Retraite Yoga
Feu du désert
Chakra Yoga - Vinyasa Yoga - Yoga Énergétique - Yin Yoga - Relaxation - Bain Sonore - Méditations - Ateliers Libération Émotionnelle - Reprogrammation des Mémoires
Retraite Yoga Feu du désert, Voyage à travers 💛 MANIPURA CHAKRA 💛 Feu Intérieur et Estime de Soi. Chakra Yoga et trek sportif
Inscription sur le site : https://caravanedubedouin.com
Inscription par mail : caravanedubedouin@gmail.com
Du sam 16/11
au sam 23/11/2024
850€ depuis Marrakech
Limité à 15 personnes
Retraite Yoga 8 jours et 7 nuits
4 jours de trek
1 nuit au campement fixe
4 nuits en bivouac nomade
2 nuits en riad
Je te propose une Retraite Spéciale centrée sur notre Chakra du Plexus Solaire, siège de l'Estime en Soi, de la Confiance en Soi et de la Détermination 🙏🏻💪🔥🦶
Comment résonne ces notions en toi ?
Confiance = qu'est ce que je peux ?
Estime = qu'est-ce que je vaux ?
Je te propose de venir le découvrir ensemble, au milieu de désert, dans la bienveillance, le partage et l'amour 🥰
À quoi t'attendre pendant ce séjour ?
~ Chakra Yoga énergisant autour du Plexus Solaire le matin
~ Trek sportif la journée
~ Atelier, Yin & Relaxation Bain Sonore le soir
~ De délicieux repas préparés avec amour
~ Une expérience de partage avec les nomades qui nous accompagnent
~ Des chants autour du Feu
~ Des moments forts de partage
~ Et beaucoup de MAGIE
💡 Côté Yoga
☀️ Au lever de soleil
🧘♀️Chakra Vinyasa énergisant
Jour 1 : Réveil du centre
Jour 2 : Appel du feu intérieur
Jour 3 : Renforcement du centre et du dos
Jour 4 : Ouverture du plexus
🌅 En fin d'après-midi
Des ateliers, des pratiques et des méditations axés sur l'estime de soi et la confiance en soi 🥰
Je te proposerai différents types d'exercices et outils pour venir voir quelles sont tes croyances limitantes, les tiennes et celles dont tu as héritées, qui ont été imprégnées dans ton corps et qui résonnent encore en toi aujourd'hui.
Comment les dépasser et en créer de plus belles et saines pour avoir un regard nouveau sur la personne que tu es, te valoriser et pouvoir être pleinement épanoui.e et confiant.e dans ta vie ❤️🔥❤️
Un programme fort, transformateur, un voyage vers toi, pour te reconnecter à ton essence véritable, et pouvoir réhabiter ton corps, ton esprit et ta vie !
Comment résonne ces notions en toi ?
Confiance = qu'est ce que je peux ?
Estime = qu'est-ce que je vaux ?
Je te propose de venir le découvrir ensemble, au milieu de désert, dans la bienveillance, le partage et l'amour 🥰
À quoi t'attendre pendant ce séjour ?
~ Chakra Yoga énergisant autour du Plexus Solaire le matin
~ Trek sportif la journée
~ Atelier, Yin & Relaxation Bain Sonore le soir
~ De délicieux repas préparés avec amour
~ Une expérience de partage avec les nomades qui nous accompagnent
~ Des chants autour du Feu
~ Des moments forts de partage
~ Et beaucoup de MAGIE
💡 Côté Yoga
☀️ Au lever de soleil
🧘♀️Chakra Vinyasa énergisant
Jour 1 : Réveil du centre
Jour 2 : Appel du feu intérieur
Jour 3 : Renforcement du centre et du dos
Jour 4 : Ouverture du plexus
🌅 En fin d'après-midi
Des ateliers, des pratiques et des méditations axés sur l'estime de soi et la confiance en soi 🥰
Je te proposerai différents types d'exercices et outils pour venir voir quelles sont tes croyances limitantes, les tiennes et celles dont tu as héritées, qui ont été imprégnées dans ton corps et qui résonnent encore en toi aujourd'hui.
Comment les dépasser et en créer de plus belles et saines pour avoir un regard nouveau sur la personne que tu es, te valoriser et pouvoir être pleinement épanoui.e et confiant.e dans ta vie ❤️🔥❤️
Un programme fort, transformateur, un voyage vers toi, pour te reconnecter à ton essence véritable, et pouvoir réhabiter ton corps, ton esprit et ta vie !
| Vols conseillés *Pour optimiser un départ/retour groupé | |
| Aller |
16/11 Easyjet 4781 Nantes 16:15 - Marrakech 19:10
|
| Retour |
23/11 Easyjet 4780 Marrakech 11:05 - Nantes 14:05
|
Avec Amanda Yoga Corps Energie
Accompagnante Holistique et Relationnelle, Professeure de Yoga, Énergéticienne, je lie le yoga à l'énergie.
Sorcière moderne, je suis certifiée en Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga, en énergétique par la suite en Tantra Yoga, je spécialise ma pratique en Chakra Yoga. Je suis formée en Partner Yoga, en relation interpersonnelles, couple et sexualité consciente et sacrée.
J'ai commencé le yoga il y a plus de 10 maintenant et je l'enseigne avec le cœur depuis plus de 3 ans.
En alliant les enseignements en Yoga, en Tantra, en Ayurveda et Energétique, en Love and Sex Coaching, je t'accompagne dans un voyage vers toi, pour te reconnecter à ton essence véritable, et pouvoir réhabiter ton corps, ton esprit et ta vie.
Je crée mes séances pour une approche globale de l'être, autant sur le plan physique, émotionnel, psychologique, énergétique et spirituel.
En combinant toutes ces différentes pratiques, mes apprentissages et expérimentations, je te partage ma vision du yoga, ma vision de comment vivre mieux et vibrer avec soi-même et avec les autres.
Le yoga c'est trouver le confort dans l'inconfort, le calme au milieu du chaos.
Nos apprentissages sur le tapis nous guident aussi dans notre vie de tous les jours, et je suis là pour t'accompagner tant au niveau de la pratique que de l'émotionnel, et te montrer toutes les ressources incroyables que tu as déjà en toi !
N'oublie pas que tout vient de TOI !
Tout est en TOI ! TU ES ILLIMITÉ-E !
Sorcière moderne, je suis certifiée en Vinyasa, Ashtanga et Yin Yoga, en énergétique par la suite en Tantra Yoga, je spécialise ma pratique en Chakra Yoga. Je suis formée en Partner Yoga, en relation interpersonnelles, couple et sexualité consciente et sacrée.
J'ai commencé le yoga il y a plus de 10 maintenant et je l'enseigne avec le cœur depuis plus de 3 ans.
En alliant les enseignements en Yoga, en Tantra, en Ayurveda et Energétique, en Love and Sex Coaching, je t'accompagne dans un voyage vers toi, pour te reconnecter à ton essence véritable, et pouvoir réhabiter ton corps, ton esprit et ta vie.
Je crée mes séances pour une approche globale de l'être, autant sur le plan physique, émotionnel, psychologique, énergétique et spirituel.
En combinant toutes ces différentes pratiques, mes apprentissages et expérimentations, je te partage ma vision du yoga, ma vision de comment vivre mieux et vibrer avec soi-même et avec les autres.
Le yoga c'est trouver le confort dans l'inconfort, le calme au milieu du chaos.
Nos apprentissages sur le tapis nous guident aussi dans notre vie de tous les jours, et je suis là pour t'accompagner tant au niveau de la pratique que de l'émotionnel, et te montrer toutes les ressources incroyables que tu as déjà en toi !
N'oublie pas que tout vient de TOI !
Tout est en TOI ! TU ES ILLIMITÉ-E !
Contact & réseaux
amandayogacorpsenergie@gmail.com
+33 6 34 44 40 67
https://amandayogacorpsenergie.fr
@amanda_namaste_yoga
Amanda Yoga Corps Énergie
Programme en un coup d'oeil
| sam 16/11 | Arrivée à Marrakech. Transfert au riad. Rencontre et quartier libre. Nuit en riad. |
| dim 17/11 | Départ vers le grand sud marocain, M'Hamid el ghizlane. Nuit au campement fixe. |
| lun 18/11 | 3h30/4h de marche. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade Réveil du centre |
| mar 19/11 | 3h30/4h de marche. La grande dune erg Zahar. Bivouac nomade Appel du feu intérieur |
| mer 20/11 | 3h30/4h de marche. Dunes d'Ait Ounir. Bivouac nomade Renforcement du centre et du dos |
| jeu 21/11 | 3h30/4h Trek. Dunes d'erg Dwib. Bivouac nomade Ouverture du plexus |
| ven 22/11 | 1h Trek. Retour au campement fixe. Transport retour et soirée quartier libre à Marrakech. Nuit en riad. |
| sam 23/11 | Fin de séjour & transfert vers l'aéroport |
Matériel à emporter
-
Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départOctobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °Novembre, Février : Entre 5 et 10 °Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
- Tapis de Yoga (optionnel, une serviette de sable ou foutah peut faire l'affaire)
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- valise du désert
Programme jour à jour
sam 16/11
Arrivée à Marrakech. Transfert au riad. Rencontre et quartier libre. Nuit en riad.
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin.
Journée et soirée en quartier libre. Repas et activités non compris. Nuit en riad au cœur de la médina, en chambres partagées.
dim 17/11
Départ vers le grand sud marocain, M'Hamid el ghizlane. Nuit au campement fixe.
Départ vers 8h pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas, ses villages traditionnels et la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
Une pause déjeuner est incluse sur le transport (hors boisson).
L'arrivée se fera à M'Hamid au campement fixe en fin de soirée.
lun 18/11
3h30/4h de marche. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade
Réveil du centre
Premier jour de randonnée, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
mar 19/11
3h30/4h de marche. La grande dune erg Zahar. Bivouac nomade
Appel du feu intérieur
Deuxième jour de randonnée, le campement se lève et prend la route de la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu sauvage qui propose une immersion dans l'étendue des dunes de sable. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
mer 20/11
3h30/4h de marche. Dunes d'Ait Ounir. Bivouac nomade
Renforcement du centre et du dos
Troisième jour de trel, la caravane retourne dans la direction du campement fixe. Une nouvelle journée à silloner les belles dunes d'ait Ounir et une visite au puit est prévue.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
jeu 21/11
3h30/4h Trek. Dunes d'erg Dwib. Bivouac nomade
Ouverture du plexus
Pour ce quatrième jour de trek, la caravane retourne dans la direction du campement fixe. On retrouve les dunes de l'erg dwib où un dernier bivouac nomade est installé pour une soirée d'aux-revoirs autour du feu.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
ven 22/11
1h Trek. Retour au campement fixe. Transport retour et soirée quartier libre à Marrakech. Nuit en riad.
Une courte marche retour (1h environ) est prévue pour revenir au campement fixe.
Là, après un petit moment de repos, le transport retour ramène le groupe à Marrakech où l'arrivée se fait dans la soirée.
Le repas du midi est compris sur la route. Celui du soir n'est pas prévu, l'occasion d'explorer Marrakech.
La nuit est comprise dans le même riad qu'à l'aller, en chambre partagée.
sam 23/11
Fin de séjour & transfert vers l'aéroport
Petit déjeuner inclus au riad.
Fin de séjour et navette retour du riad à l'aéroport.
Conditions du séjour
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus dans le prix |
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Transport aller/retour de la ville de départ choisie.
Repas compris sur la route (hors boissons).
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| Une nuit au campement fixe dans le désert avec diner et petit déjeuner inclus. | |
| L'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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L'encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
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Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek.
Porte les sacs et toute la logistique du campement.
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Exclus dans le prix |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ et d'arrivée. | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€.
Pas d'obligation mais c'est un vrai coup de pouce pour les nomades).
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| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Sac de couchage à 25€
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "dromadaire de selle" à 80€
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Les options |
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Option "location de sac de couchage" à 25€/trek
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Option "dromadaire de selle" à 80€
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter
une
personne pendant le trek.
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Politique de réservation
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Politique d'annulation
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par
cas.