Séjour 8 jours et 7 nuits
Chakra Yoga- Vinyasa Yoga- Yoga Énergétique- Yin Yoga - Relaxation -Bain Sonore- Méditations- Ateliers Libération Émotionnelle- Reprogrammation des Mémoires
Feu du désert
Voyage à travers 💛 MANIPURA CHAKRA 💛 Feu Intérieur et Estime de Soi. Chakra Yoga et trek sportif
Du Sat 16/11/2024
to Sat 23/11/2024
Limit of 11 participants
850
€
from
Marrakech
(Séjour Complet)
Inscription par mail :
caravanedubedouin@gmail.com
Je te propose une Retraite Spéciale centrée sur notre Chakra du Plexus Solaire, siège de l'Estime en Soi, de la Confiance en Soi et de la Détermination 🙏🏻💪🔥🦶
Comment résonne ces notions en toi ?
Confiance = qu'est ce que je peux ?
Estime = qu'est-ce que je vaux ?
Je te propose de venir le découvrir ensemble, au milieu de désert, dans la bienveillance, le partage et l'amour 🥰
À quoi t'attendre pendant ce séjour ?
~ Chakra Yoga énergisant autour du Plexus Solaire le matin
~ Trek sportif la journée
~ Atelier, Yin & Relaxation Bain Sonore le soir
~ De délicieux repas préparés avec amour
~ Une expérience de partage avec les nomades qui nous accompagnent
~ Des chants autour du Feu
~ Des moments forts de partage
~ Et beaucoup de MAGIE
💡 Côté Yoga
☀️ Au lever de soleil
🧘♀️Chakra Vinyasa énergisant
Jour 1 : Réveil du centre
Jour 2 : Appel du feu intérieur
Jour 3 : Renforcement du centre et du dos
Jour 4 : Ouverture du plexus
🌅 En fin d'après-midi
Des ateliers, des pratiques et des méditations axés sur l'estime de soi et la confiance en soi 🥰
Je te proposerai différents types d'exercices et outils pour venir voir quelles sont tes croyances limitantes, les tiennes et celles dont tu as héritées, qui ont été imprégnées dans ton corps et qui résonnent encore en toi aujourd'hui.
Comment les dépasser et en créer de plus belles et saines pour avoir un regard nouveau sur la personne que tu es, te valoriser et pouvoir être pleinement épanoui.e et confiant.e dans ta vie ❤️🔥❤️
Un programme fort, transformateur, un voyage vers toi, pour te reconnecter à ton essence véritable, et pouvoir réhabiter ton corps, ton esprit et ta vie !
Comment résonne ces notions en toi ?
Confiance = qu'est ce que je peux ?
Estime = qu'est-ce que je vaux ?
Je te propose de venir le découvrir ensemble, au milieu de désert, dans la bienveillance, le partage et l'amour 🥰
À quoi t'attendre pendant ce séjour ?
~ Chakra Yoga énergisant autour du Plexus Solaire le matin
~ Trek sportif la journée
~ Atelier, Yin & Relaxation Bain Sonore le soir
~ De délicieux repas préparés avec amour
~ Une expérience de partage avec les nomades qui nous accompagnent
~ Des chants autour du Feu
~ Des moments forts de partage
~ Et beaucoup de MAGIE
💡 Côté Yoga
☀️ Au lever de soleil
🧘♀️Chakra Vinyasa énergisant
Jour 1 : Réveil du centre
Jour 2 : Appel du feu intérieur
Jour 3 : Renforcement du centre et du dos
Jour 4 : Ouverture du plexus
🌅 En fin d'après-midi
Des ateliers, des pratiques et des méditations axés sur l'estime de soi et la confiance en soi 🥰
Je te proposerai différents types d'exercices et outils pour venir voir quelles sont tes croyances limitantes, les tiennes et celles dont tu as héritées, qui ont été imprégnées dans ton corps et qui résonnent encore en toi aujourd'hui.
Comment les dépasser et en créer de plus belles et saines pour avoir un regard nouveau sur la personne que tu es, te valoriser et pouvoir être pleinement épanoui.e et confiant.e dans ta vie ❤️🔥❤️
Un programme fort, transformateur, un voyage vers toi, pour te reconnecter à ton essence véritable, et pouvoir réhabiter ton corps, ton esprit et ta vie !
With Amanda Yoga Corps Energie
Hello moi c'est Amanda, je suis Énergeticienne et Professeure de Yoga, je me spécialise en Chakra Yoga.
Je crée mes séances pour une approche globale de l'être, autant sur le plan physique qu'émotionnel, psychologique, énergétique et spirituel.
Sorcière moderne, j'allie les enseignements en Yoga, Tantra, Ayurveda et Énergétique à mes expériences de vie en étant le plus authentique et pouvoir te guider au mieux vers ce qui te correspond et te rend plus heureux.se
N'oubliez pas que tout vient de VOUS ! Tout est en Vous ! VOUS ÊTES ILLIMITÉ-E-S ! NAMASTE
Je crée mes séances pour une approche globale de l'être, autant sur le plan physique qu'émotionnel, psychologique, énergétique et spirituel.
Sorcière moderne, j'allie les enseignements en Yoga, Tantra, Ayurveda et Énergétique à mes expériences de vie en étant le plus authentique et pouvoir te guider au mieux vers ce qui te correspond et te rend plus heureux.se
N'oubliez pas que tout vient de VOUS ! Tout est en Vous ! VOUS ÊTES ILLIMITÉ-E-S ! NAMASTE
Contact & Network
amandayogacorpsenergie@gmail.com
+33 6 34 44 40 67
https://amandayogacorpsenergie.fr
@amanda_namaste_yoga
Amanda Yoga Corps Énergie
Program at a glance
Sat 16 Nov. 2024
Arrivée à Marrakech. Transfert au riad. Rencontre et quartier libre. Nuit en riad.
Sun 17 Nov. 2024
Départ vers le grand sud marocain, M'Hamid el ghizlane. Nuit au campement fixe.
Mon 18 Nov. 2024
3h30/4h de marche. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade
Réveil du centre
Tue 19 Nov. 2024
3h30/4h de marche. La grande dune erg Zahar. Bivouac nomade
Appel du feu intérieur
Wed 20 Nov. 2024
3h30/4h de marche. Dunes d'Ait Ounir. Bivouac nomade
Renforcement du centre et du dos
Thu 21 Nov. 2024
3h30/4h Trek. Dunes d'erg Dwib. Bivouac nomade
Ouverture du plexus
Fri 22 Nov. 2024
1h Trek. Retour au campement fixe. Transport retour et soirée quartier libre à Marrakech. Nuit en riad.
Sat 23 Nov. 2024
Transfert vers l'aéroport
equipment to take
- Duvet avec température de confort entre 0 et 5°
- Tapis de Yoga (optionnel, une serviette de sable ou foutah peut faire l'affaire)
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- Bag for the desert
Vols conseillés
| *Donnés à titre indicatif pour optimiser un départ/retour groupé. |
| Itinéraire(s) de Vol Aller |
| Easyjet 4781 16/11/24 Nantes 16:15 - Marrakech 19:10 |
| Itinéraire(s) de Vol Retour |
| Easyjet 4780 23/11/24 Marrakech 11:05 - Nantes 14:05 |
Program day by day
Sat 16 Nov. 2024
Arrivée à Marrakech. Transfert au riad. Rencontre et quartier libre. Nuit en riad.
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin.
Journée et soirée en quartier libre. Repas et activités non compris. Nuit en riad au cœur de la médina, en chambre partagées.
Journée et soirée en quartier libre. Repas et activités non compris. Nuit en riad au cœur de la médina, en chambre partagées.
Sun 17 Nov. 2024
Départ vers le grand sud marocain, M'Hamid el ghizlane. Nuit au campement fixe.
Départ vers 8h pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas, ses villages traditionnels et la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
Une pause déjeuner est incluse sur le transport (hors boisson).
L'arrivée se fera à M'Hamid au campement fixe en fin de soirée.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas, ses villages traditionnels et la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
Une pause déjeuner est incluse sur le transport (hors boisson).
L'arrivée se fera à M'Hamid au campement fixe en fin de soirée.
Mon 18 Nov. 2024
3h30/4h de marche. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade
Réveil du centre
Premier jour de randonnée, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
Tue 19 Nov. 2024
3h30/4h de marche. La grande dune erg Zahar. Bivouac nomade
Appel du feu intérieur
Deuxième jour de randonnée, le campement se lève et prend la route de la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu sauvage qui propose une immersion dans l'étendue des dunes de sable. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
Wed 20 Nov. 2024
3h30/4h de marche. Dunes d'Ait Ounir. Bivouac nomade
Renforcement du centre et du dos
Troisième jour de trel, la caravane retourne dans la direction du campement fixe. Une nouvelle journée à silloner les belles dunes d'ait Ounir et une visite au puit est prévue.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
Thu 21 Nov. 2024
3h30/4h Trek. Dunes d'erg Dwib. Bivouac nomade
Ouverture du plexus
Pour ce quatrième jour de trek, la caravane retourne dans la direction du campement fixe. On retrouve les dunes de l'erg dwib où un dernier bivouac nomade est installé pour une soirée d'aux-revoirs autour du feu.
Pratique énergisante de Yoga le matin. Ateliers et séance Yoga l'après midi.
Fri 22 Nov. 2024
1h Trek. Retour au campement fixe. Transport retour et soirée quartier libre à Marrakech. Nuit en riad.
Une courte marche retour (1h environ) est prévue pour revenir au campement fixe.
Là, après un petit moment de repos, le transport retour ramène le groupe à Marrakech où l'arrivée se fait dans la soirée.
Le repas du midi est compris sur la route. Celui du soir n'est pas prévu, l'occasion d'explorer Marrakech.
La nuit est comprise dans le même riad qu'à l'aller, en chambre partagée.
Là, après un petit moment de repos, le transport retour ramène le groupe à Marrakech où l'arrivée se fait dans la soirée.
Le repas du midi est compris sur la route. Celui du soir n'est pas prévu, l'occasion d'explorer Marrakech.
La nuit est comprise dans le même riad qu'à l'aller, en chambre partagée.
Sat 23 Nov. 2024
Transfert vers l'aéroport
Navette retour du riad à l'aéroport.
conditions of stay
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Le transport vers le désert vous donne rendez-vous tôt le matin sur la place Jemaa el Fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Included in price |
|
| Encadrement par Amanda Yoga Corps Energie pendant le séjour | |
| La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
| Deux nuits en riad/hôtel sur la ville de départ avec petit déjeuner inclus | |
| Navette aller/retour aéroport-hébergement le 16/11/2024 et le 23/11/2024. | |
| Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara. | |
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Transfer to/from the airport.
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Transport to/ from the departure city and the Sahara.
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Excluded in price |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ | |
| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun.
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "saddle camel"
Extra charge (20€/day), additional camel to carry a person during the trek (ideal child and difficulty walking).
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The first and last dinner at the riad
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Booking policy
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Cancel policy
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
Bag for the desert
Essential to slip into your bag
- Sleeping bag
- Valid passport
We provide
- The equipment of bivouac
- Large common tent
- Floor mats and extra blankets
To carry his things
- A small and light bag to have a few things at hand during the walk.
- A soft, compact bag with a touch of minimalism to carry your belongings during the trek: it will be transported by camels.
Note
It is possible to leave your suitcase at the fixed bivouac during the trek, and to travel only with the necessary to stay in the desert.
For the pharmacy kit
- Doliprane, Antidiarrheal, essential oils.
- Sunscreen with a strong index to withstand the sun throughout the day
- Dressings for blisters
- Tweezers, antiseptic
Test your shoes
Do not leave with new shoes! Remember to wear them regularly before departure so that they can be done at your foot. This will prevent blisters.
For the toiletry bag
- Toilet paper and lighter (Toilets in nature during the trek, the paper is to burn after use)
- Some small garbage bags (The waste is burned but it can be useful)
- Baby wipes for a cat toilet
- Horsehair glove for dry brushing
- Dry shampoo and comb
- Earplugs
- Micellar water without rinsing
- Micro fiber towel for space saving (Showers at fixed bivouac)
For the perfect outfit
- Light and comfortable clothing. Choose long sleeves to protect you from the sun and breathable materials to prevent perspiration.
- Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches
- Leggings and thermal underwear, a pair of gloves, a hat (if you leave during the "cold" months of December, January and February)
- Walking shoes or sandals
- Sunglass
- Cap or head cover to avoid insolations. The best is to buy a shawl on the spot.
Le chèche
The shawl is a large piece of canvas several meters long.
Every nomad has one.
During the day, it allows you to wrap your head inside to protect yourself from the sun, wind, and sand.
At night, it stays warm.
The nomad team will be happy to show you how to wear it. It is possible to acquire one directly at the fixed bivouac, before departure.
To live the desert by day
- A big flask
- Camera (pack in plastic bags to avoid sand)
- Notebook to note his emotions or bite the landscape
- Comforting snacks for soft drinks (dried fruit mixtures or chocolate bars)
To live the desert by night
- headlamp
- A hot water bottle for the night during the "cold" months
- A duvet to sleep comfortably (You can sleep under a large common tent, or in a dune under the stars. Mattresses provided and additional blankets available)
What comfort temperature for down ?
- October, March, April, May : Entre 10 et 15 °
- November, Februar : Entre 5 et 10 °
- December, January: Entre 0 et 5°