Caravane du bedouin  caravane_du_bedouin  +33 7 86 97 46 65 caravanedubedouin@gmail.com

Sérénité Sahara

8 jours et 7 nuits

Pranayama et méditation - Hatha, Yin Yoga & Yoga Nidra - Séjour Végétarien
mer 16/10/2024 au mer 23/10/2024
Limité à 13 participants
820,00 € au départ de Marrakech

Bienvenue dans une aventure inoubliable au cœur de la magie envoûtante du Maroc, une escapade unique où le voyage devient une rencontre avec soi-même. Imaginez-vous dans un paysage infini de dunes dorées, où le silence vous enveloppe et où le temps semble suspendu. Bienvenue à Mhamid, une oasis de paix, de méditation et de découverte profonde de soi.

Notre voyage vous invite à une expérience hors du commun, une fusion parfaite entre le trek, le yoga et la méditation, dans le désert majestueux de Mhamid, au sein d'une caravane authentique de bédouins. Vous serez transporté dans un univers où la contemplation devient un art de vivre et où la simplicité et la gentillesse des nomades guident chaque pas de votre voyage.

Imaginez-vous marchant au rythme des dromadaires à travers les dunes, une sensation de liberté absolue vous envahit, libérant l'esprit et permettant une connexion profonde avec la nature environnante. Chaque matin, le soleil se lève sur un paysage à couper le souffle, vous invitant à pratiquer le yoga dans un cadre naturel d'une beauté saisissante. Les méditations guidées vous offriront un espace pour vous recentrer, pour renouer avec l'essentiel, et pour explorer les profondeurs de votre être.
Ce voyage transcende le tourisme traditionnel pour vous offrir une immersion complète dans la vie des nomades. Vous partagerez des moments précieux avec les habitants locaux, découvrirez leurs traditions séculaires, dégusterez des mets traditionnels préparés avec amour autour du feu de camp, et dormirez sous les étoiles, bercés par le murmure du désert.

Reconnectez-vous à l'essence même de la vie, abandonnez le superflu pour vous imprégner de l'authenticité et de la simplicité qui caractérisent la vie nomade. Laissez-vous guider par cette expérience unique, où le désert devient un sanctuaire pour l'âme assoiffée de calme et de sérénité.

Réservez votre place dès maintenant pour vivre cette aventure hors du commun, où le temps ralentit pour vous permettre de vous retrouver, de vous ressourcer et de vivre l'inoubliable. Joignez-vous à nous pour une expérience qui transforme, qui éveille et qui vous laisse des souvenirs impérissables au cœur du désert de Mhamid.
Avec Gwladys
Je m'appelle Gwladys et je suis professeure, passionnée de Yoga. J'ai découvert la pratique du Yoga en Asie, où je vivais avec ma famille, et après une blessure avec une longue période de rééducation. Cette pratique a joué un rôle remarquable dans ma guérison physique, mais surtout émotionnelle, mentale et spirituelle. Elle m'a permis de réfléchir, de choisir et d'agir différemment avec une conscience accrue. Je me propose de vous la partager le temps d'une escapade, dans le désert marrocain.
Programme en un coup d'oeil
mer 16 oct. 2024
Rendez vous à l'aéroport de Marrakech à 10h - Transfert vers Ouarzazate - Nuit à l'hôtel à Ouarzazate
jeu 17 oct. 2024
Transport vers M'Hamid - Nuit en campement fixe
Yoga du matin & pranayamas
ven 18 oct. 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
2 séances Yoga dans les dunes
sam 19 oct. 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
2 séances Yoga dans les dunes
dim 20 oct. 2024
Trek de 3h30/4h - Bivouac nomade
2 séances Yoga dans les dunes
lun 21 oct. 2024
Trek de 3h30/4h - Visite de Kasbah - Nuit au campement fixe
Karma Yoga
mar 22 oct. 2024
Transport retour à Marrakech. Soir en quartier libre. Nuit en riad à Marrakech
mer 23 oct. 2024
Transfert vers l'aéroport
Matériel à emporter
  • Duvet avec température de confort entre 5 et 10°
  • Tapis de sable, serviette ou foutah pour la pratique. (Optionnel, on peut faire sans aussi)
  • Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
  • Zafu ou coussin si nécessaire mais non obligatoire (possibilité de rouler son tapis ou d'utiliser les couvertures présentes sur le campement)
  • Valise du désert
Vols conseillés
*Donnés à titre indicatif pour optimiser un départ/retour groupé.
Itinéraire(s) de Vol Aller
Easyjet 4779 le 16/10/24 Nantes NTE - Marrakech MRK à 07:00
Transavia 3204 le 16/10/24 Nantes NTE - Marrakech MRK à 06:45
Itinéraire(s) de Vol Retour
Programme jour à jour
mer 16 oct. 2024
Rendez vous à l'aéroport de Marrakech à 10h - Transfert vers Ouarzazate - Nuit à l'hôtel à Ouarzazate
Rendez vous à l'aéroport de Marrakech à 10h pour un transfert de l'aéroport à Ouarzazate directement.
Après midi/soirée en quartier libre à Ouarzazate et accueil par Caravane du bedouin.
Diner/petits taxis dans Ouarzazate non compris lors de cette première journée.
Nuit en hôtel à Ouarzazate.
jeu 17 oct. 2024
Transport vers M'Hamid - Nuit en campement fixe - Yoga du matin & pranayamas
Route pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara et arrivée dans l'après midi au campement fixe tout confort dans le désert.
Yoga du matin & pranayamas
ven 18 oct. 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade - 2 séances Yoga dans les dunes
Premier jour de trek, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Le matin : un cercle de parole pour poser votre intention pour la journée, raconter vos rêves, déclics et faire un moment d'ancrage avant de démarrer la marche
En marchant : moments de silence, des moments en duo pour explorer un sujet et des moments libres
L'après-midi : moment de détente à l'ombre, lecture,
Le soir : moment de partage et de gratitude autour du feu, prise de conscience de la journée, émerveillement, etc.
sam 19 oct. 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade - 2 séances Yoga dans les dunes
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route vers la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu magique qui propose une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
2 séances Yoga dans les dunes
dim 20 oct. 2024
Trek de 3h30/4h - Bivouac nomade - 2 séances Yoga dans les dunes
Reprise du trek dans le désert, en passant par les dunes d'ait Ounir.
Dernière nuit en bivouac étoilé à ain rant en compagnie des nomades.
2 séances Yoga dans les dunes
lun 21 oct. 2024
Trek de 3h30/4h - Visite de Kasbah - Nuit au campement fixe - Karma Yoga
Retour au campement fixe à pied où vous pourrez vous rafraîchir et vous reposez avec une délicieuse cuisine traditionnelle.
L'après midi, une visite de kasbah est prévu. Ce sera l'occasion de pouvoir donner aux enfants le résultat d'une collecte de dons pour les enfants du village.
Une dernière nuit au campement fixe aura lieu.
Yoga du matin pour un karma Yoga
mar 22 oct. 2024
Transport retour à Marrakech. Soir en quartier libre. Nuit en riad à Marrakech
Au matin, reprise de la route vers Marrakech et arrivée en fin d'après midi au riad de Marrakech
mer 23 oct. 2024
Transfert vers l'aéroport
Fin de séjour et transfert riad/aéroport
Conditions du séjour
  • L'accueil se fera à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin qui vous emmènera à votre riad.
  • Les lits en riad et campement fixe se font dans des chambres partagées.
  • Le transport vers le désert vous donne rendez vous tôt le matin sur la place jemaa el fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
  • Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant le trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
  • Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peuvent être laissées au campement fixe durant le séjour.
  • De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
  • La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus dans le prix
Encadrement par Gwladys pendant le séjour
La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek
Transfert aller/retour vers l'aéroport.
Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara.
Deux nuits en riad/hôtel sur la ville de départ avec petit déjeuner inclus
Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons autres que celles inclues dans le repas ne sont pas comprises.
Pension complète pendant toute la durée du trek
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
Exclus dans le prix
Assurance, vol et rapatriement
Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun.
Boissons et frais personnels sur le transport
Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
Option "dromadaire de selle"
En supplément (20€/jour), dromadaire supplémentaire pour porter une personne pendant le trek (idéal enfant et difficulté à marcher).
Le premier et dernier dîner au riad
Politique de réservation
  • Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
  • Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
  • Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
  • La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Politique d'annulation
Le séjour n'est pas confirmé : Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
  • L'acompte n'est pas remboursable.
  • Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
  • Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
  • *En cas de force majeure (blessures, décès...) et sous présentation d'un justificatif, seul l'acompte sera non remboursé.

Valise du désert
Indispensable à glisser dans votre sac
  • Sac de couchage
  • Passeport en cours de validité
  • Voir les différentes rubriques ci-dessous
Nous fournissons
  • Le matériel de bivouac
  • Grande tente commune
  • Matelas de sol et couvertures supplémentaires
Pour transporter ses affaires
  • Un sac petit et léger pour avoir quelques affaires à portée de main durant la marche.
  • Un sac souple, compact et avec un brin de minimalisme pour porter ses affaires pendant le trek : ce dernier sera transporté par les dromadaires.
À noter Il y a possibilité de laisser sa valise au bivouac fixe pendant le trek, et de voyager uniquement avec le nécessaire au séjour dans le désert.
Pour la trousse à pharmacie
  • Doliprane, Antidiarrhéiques, huiles essentielles.
  • Crème solaire avec un indice fort pour supporter le soleil tout au long de la journée
  • Des pansements pour ampoules
  • Pince à épiler, antiseptique
Tester ses chaussures
Ne partez pas avec des chaussures neuves ! Pensez à les porter régulièrement avant le départ pour qu'elles puissent se faire à votre pied. Vous éviterez ainsi les ampoules.
Pour la trousse de toilette
  • Papier toilette et briquet (Toilettes en pleine nature pendant le trek, le papier est à brûler après usage)
  • Quelques petits sacs poubelle (Les déchets se brûlent mais cela peut être utile)
  • Lingettes bébés pour une toilette de chat
  • Gant de crin pour brossage à sec
  • Shampoing sec et peigne
  • Boules quies
  • Eau micellaire sans rinçage
  • Serviette en micro fibre pour gain de place (Douches au bivouac fixe)
Pour une tenue parfaite
  • Vêtements légers et confortables. Privilégiez les manches longues pour vous protéger du soleil et des matières respirantes pour éviter la transpiration.
  • Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches
  • Leggings et sous vêtements thermiques, une paire de gants, un bonnet (si vous partez durant les mois "froid" de décembre, janvier et février)
  • Chaussures de marche ou sandales
  • Lunettes de soleil
  • Casquette ou couvre chef pour éviter les insolations. Le mieux est d'acheter un chèche sur place.
Le chèche Le chèche est un grand morceau de toile de plusieurs mètres de long. Chaque nomade en possède un. Le jour, il permet de s'enrober la tête à l'intérieur pour se protéger du soleil, du vent, et du sable. La nuit, il tient chaud. L'équipe de nomade se fera un plaisir de vous montrer comment le porter. Il est possible d'en acquérir un directement au bivouac fixe, avant le départ.
Pour vivre le désert le jour
  • Une grande gourde
  • Appareil photo (prévoir de l'emballer dans des sacs plastiques pour éviter le sable)
  • Carnet pour noter ses émotions ou croquer le paysage
  • En-cas réconfortants pour les coups de mou (mélanges de fruits secs ou barres chocolatées)
Pour vivre le désert la nuit
  • Lampe frontale
  • Une bouillotte pour la nuit lors des mois "froid"
  • Un duvet pour dormir confortablement (Vous pourrez dormir sous une grande tente commune, ou dans une dune à la belle étoile. Matelas de sol fournis et couvertures supplémentaires à disposition)
Quelle température de confort pour le duvet ?
  • Octobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °
  • Novembre, Février : Entre 5 et 10 °
  • Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°