Séjour 9 jours et 8 nuits
Présence - Silence - Méditation - Respiration - Mouvement - Partages
Essence du désert
Retraite spirituelle
Du jeu 28/03/2024
au ven 05/04/2024
950
€
/
1390
$
au départ de
Marrakech
Limité à 15 participants
(Séjour Garanti)
Inscription par téléphone
(Gayá) +1-819-271-7687
Inscription par mail
soingaya@gmail.com
(Gayá) +1-819-271-7687
Inscription par mail
soingaya@gmail.com
Invitation à l'aventure d'une vie, à la rencontre de soi et l'esprit du Désert.
Immensité, vastitude. Dépaysement, dépouillement.
Introspection, méditation, respiration et mouvement. Présence épurée.
Partages, échanges du coeur, tissage et support de sa communauté.
En 2024, juste avant le printemps, offrez vous le cadeau de faire le saut dans une nouvelle réalité. Reset et changement radical! Bienvenue au Maroc!
Au rythme du soleil et des dromadaires, les bédouins nous guideront à travers le désert marocain. Nous marcherons à la découverte de nos paysages intérieurs, de la profondeur du ciel étoilé et la magie du feu veillé.
Accompagné par le Processus de la Présence (Michael Brown), à l'écoute et à la rencontre de ce qui émerge dans l'instant, en soi & ensemble.
☀️ voyage et retraite spirituelle à la découverte de soi
☀️ exotisme, aventure et sortir de sa zone de confort
☀️ Processus de la Présence (basé sur le livre de Michael Brown)
☀️ pratiques quotidiennes (méditation, respiration, mouvement et cercle de partage)
☀️ marche en silence (environ 3h de trek par jour : accessible débutant/intermédiaire)
☀️ veillées autour du feu en soirée (partages, enseignements et chants traditionnels bédouins)
☀️ bivouac dans le désert (campement nomade)
Immensité, vastitude. Dépaysement, dépouillement.
Introspection, méditation, respiration et mouvement. Présence épurée.
Partages, échanges du coeur, tissage et support de sa communauté.
En 2024, juste avant le printemps, offrez vous le cadeau de faire le saut dans une nouvelle réalité. Reset et changement radical! Bienvenue au Maroc!
Au rythme du soleil et des dromadaires, les bédouins nous guideront à travers le désert marocain. Nous marcherons à la découverte de nos paysages intérieurs, de la profondeur du ciel étoilé et la magie du feu veillé.
Accompagné par le Processus de la Présence (Michael Brown), à l'écoute et à la rencontre de ce qui émerge dans l'instant, en soi & ensemble.
☀️ voyage et retraite spirituelle à la découverte de soi
☀️ exotisme, aventure et sortir de sa zone de confort
☀️ Processus de la Présence (basé sur le livre de Michael Brown)
☀️ pratiques quotidiennes (méditation, respiration, mouvement et cercle de partage)
☀️ marche en silence (environ 3h de trek par jour : accessible débutant/intermédiaire)
☀️ veillées autour du feu en soirée (partages, enseignements et chants traditionnels bédouins)
☀️ bivouac dans le désert (campement nomade)
Avec Gayá Yu
Née dans une famille bouddhiste versée dans la spiritualité et le travail énergétique, mère de trois enfants, avec un parcours de psychologue clinicienne pendant une dizaine d'année, aujourd'hui thérapeute psycho-énergéticienne, femme médecine & gardienne du sacré, elle accompagne depuis plus de 15 ans le cheminement individuel et les pas•sages de la vie.
Depuis 2016, Gayá guide des cercles et retraites transformatrices en Nature qui développent la connexion à soi & à l'autre, la conscience du Vivant et sa magie, notamment à travers des enseignements et pratiques spirituelles de pleine conscience, des cérémonies et rituels.
Depuis 2016, Gayá guide des cercles et retraites transformatrices en Nature qui développent la connexion à soi & à l'autre, la conscience du Vivant et sa magie, notamment à travers des enseignements et pratiques spirituelles de pleine conscience, des cérémonies et rituels.
Programme en un coup d'oeil
jeu 28 mars 2024
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad
ven 29 mars 2024
Découverte de Marrakech
sam 30 mars 2024
Transport vers M'Hamid - Nuit en bivouac fixe
dim 31 mars 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
Méditation, respiration, étirement/yoga, marche en silence, cercle de partage, veillée autour du feu
lun 01 avr. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade
Méditation, respiration, étirement/yoga, marche en silence, cercle de partage, veillée autour du feu
mar 02 avr. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade à la grande dune - Veillée autour du feu et nuit en tente
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, cercle de partage.
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, cercle de partage.
mer 03 avr. 2024
Bivouac nomade à la grande dune - Veillée autour du feu et nuit en tente
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche et exploration libre, rituels d'intégration, cercle de partage
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche et exploration libre, rituels d'intégration, cercle de partage
jeu 04 avr. 2024
Retour de trek en 4x4 - Retour vers Marrakech - Nuit en riad
ven 05 avr. 2024
Transfert vers l'aéroport
Matériel à emporter
-
Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départOctobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °Novembre, Février : Entre 5 et 10 °Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
- Duvet avec température de confort entre 5 et 10°
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- Valise du désert
Programme jour à jour
jeu 28 mars 2024
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin.
Temps libre, repos, exploration, connexion avec le groupe, nuit en riad (habitation traditionnel marocaine centrée sur un patio à ciel ouvert)
Temps libre, repos, exploration, connexion avec le groupe, nuit en riad (habitation traditionnel marocaine centrée sur un patio à ciel ouvert)
ven 29 mars 2024
Découverte de Marrakech
Visite guidée de la médina et des souks, connexion avec le groupe, nuit en riad.
sam 30 mars 2024
Transport vers M'Hamid - Nuit en bivouac fixe
Départ tôt le matin pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue à la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au bivouac fixe tout confort dans la soirée.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue à la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au bivouac fixe tout confort dans la soirée.
dim 31 mars 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
Méditation, respiration, étirement/yoga, marche en silence, cercle de partage, veillée autour du feu
Premier jour de trek, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, dresser le campement pour la nuit, cercle de partage, veillée autour du feu, nuit en tente.
lun 01 avr. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade
Méditation, respiration, étirement/yoga, marche en silence, cercle de partage, veillée autour du feu
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, dresser le campement pour la nuit, cercle de partage, veillée autour du feu, nuit en tente.
mar 02 avr. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade à la grande dune - Veillée autour du feu et nuit en tente
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, cercle de partage.
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, cercle de partage.
Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu magique qui propose une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert.
pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche en silence, dresser le campement pour la nuit, cercle de partage, veillée autour du feu, nuit en tente.
mer 03 avr. 2024
Bivouac nomade à la grande dune - Veillée autour du feu et nuit en tente
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche et exploration libre, rituels d'intégration, cercle de partage
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche et exploration libre, rituels d'intégration, cercle de partage
Aujourd'hui, nous restons sur le lieu de la grande dune d'où nous oscillons pour s'imprégner du désert. Dernière nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Pratique du matin (méditation, respiration, étirement/yoga), marche et exploration libre, rituels d'intégration, cercle de partage, veillée autour du feu, nuit en tente.
jeu 04 avr. 2024
Retour de trek en 4x4 - Retour vers Marrakech - Nuit en riad
Le matin, un 4x4 vous rammène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Vous aurez le reste de la soirée libre pour explorer la ville ou se détendre au riad.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Vous aurez le reste de la soirée libre pour explorer la ville ou se détendre au riad.
ven 05 avr. 2024
Transfert vers l'aéroport
Si votre séjour se termine ce jour, notre transport vous conduira à l'aéroport.
Conditions du séjour
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Le transport vers le désert vous donne rendez-vous tôt le matin sur la place Jemaa el Fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus dans le prix |
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| Encadrement par Gayá Yu pendant le séjour | |
| La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
| Trois nuits en riad/hôtel avec petit déjeuner inclus | |
| Navette aller/retour aéroport-hébergement le 28/03/2024 et le 05/04/2024. | |
| Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara. | |
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Transfert aller/retour vers l'aéroport.
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Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara.
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Trois nuits en riad sur la ville de départ avec petit déjeuner inclus
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons autres que celles inclues dans le repas ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Une visite guidée de Marrakech
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Exclus dans le prix |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ | |
| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun.
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "dromadaire de selle" à 100 €
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une
personne pendant le trek.
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Le billet d'avion de votre ville de provenance vers Marrakech
À coordonner avec l'encadrant(e)
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Les repas du midi et du soir pris à Marrakech
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Les billets d'entrée pour les visites payantes de Marrakech
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Politique de réservation
Inscription par téléphone
(Gayá) +1-819-271-7687
Inscription par mail
soingaya@gmail.com
(Gayá) +1-819-271-7687
Inscription par mail
soingaya@gmail.com
Politique d'annulation
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
Valise du désert
Indispensable
- Sac de couchage
- Passeport en cours de validité
Nous fournissons
- Le matériel de bivouac.
- Grande tente commune, matelas de sol & couvertures supplémentaires.
Transporter ses affaires
- Un sac petit et léger pour avoir quelques affaires à portée de main durant la marche.
- Un sac souple, compact et avec un brin de minimalisme pour porter ses affaires pendant le trek : ce dernier sera transporté par les dromadaires.
À noter
Il y a possibilité de laisser sa valise au bivouac fixe pendant le trek, et de voyager uniquement avec le nécessaire au séjour dans le désert.
Trousse à pharmacie
- Doliprane, Antidiarrhéiques & Solutions de réhydratation en poudre.
- Stick à lèvre.
- Crème solaire avec un indice fort.
- Pince à épiler, Coupe-ongles, antiseptique.
- Pansements pour ampoules.
Tester ses chaussures
Ne partez pas avec des chaussures neuves ! Pensez à les porter régulièrement avant le départ pour qu'elles puissent se faire à votre pied. Vous éviterez ainsi les ampoules.
Trousse de toilette
- Papier toilette et briquet (Toilettes en pleine nature pendant le trek, le papier est à brûler après usage)
- Quelques petits sacs poubelle (Les déchets se brûlent mais cela peut être utile)
- Lingettes bébés pour une toilette de chat
- Gant de crin pour brossage à sec
- Shampoing sec et peigne
- Boules quies
- Eau micellaire sans rinçage
- Serviette en micro fibre pour gain de place (Douches au bivouac fixe)
Vêtements
- Vêtements légers et confortables. Privilégiez les manches longues pour vous protéger du soleil et des matières respirantes pour éviter la transpiration.
- Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches. (Doudoune, pull chaud + coupe vent).
- Leggings et sous vêtements thermiques, une paire de gants, un bonnet (si vous partez durant les mois "froid" de décembre, janvier et février).
- Chaussures de marche ou sandales.
- Guêtres (optionnelles) en complément des chaussures.
- Lunettes de soleil.
- Lunettes de ski en cas de vent de sable. Le chèche protège égalment.
- Casquette ou couvre chef pour éviter les insolations. Le mieux est d'acheter un chèche sur place.
Le chèche
Le chèche est un grand morceau de toile de plusieurs mètres de long.
Chaque nomade en possède un.
Le jour, il permet de s'enrober la tête à l'intérieur pour se protéger du soleil, du vent, et du sable.
La nuit, il tient chaud.
L'équipe de nomade se fera un plaisir de vous montrer comment le porter. Il est possible d'en acquérir un directement au bivouac fixe, avant le départ.
Vivre le désert le jour
- Une gourde filtrante.
- Appareil photo (prévoir de l'emballer dans des sacs plastiques pour éviter le sable).
- Carnet pour noter ses émotions ou croquer le paysage.
- En-cas réconfortants pour les coups de mou. (mélanges de fruits secs, barres chocolatées...)
Vivre le désert la nuit
- Lampe frontale.
- Une bouillotte pour la nuit lors des mois "froid"
- Un duvet pour dormir confortablement (Vous pourrez dormir sous une grande tente commune, ou dans une dune à la belle étoile. Matelas de sol fournis et couvertures supplémentaires à disposition)
Quelle température de confort pour le duvet ?
- Octobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °
- Novembre, Février : Entre 5 et 10 °
- Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°