Séjour 8 jours et 7 nuits
Yoga/stretch, Souffle, Voyage intérieur au son du tambour, conscience élargie, danse, soin du corps.
Le désert et toi
Trek et pratiques de retour à Soi
Du Sun 16/02/2025
to Sun 23/02/2025
888
€
from
Marrakech
Limit of 20 participants
- Retraite spirituelle pour explorateurs/trices du vivant
Inscription sur le site : https://caravanedubedouin.com
Inscription par mail : caravanedubedouin@gmail.com
8 jours et 7 nuits pour découvrir la magie du désert et s'en imprégner.
Trek chamelier et pratiques corporelles et spirituelles.
L'immersion dans le désert c'est s'installer dans l'immensité de Soi. Hors du temps, le silence, la beauté, la force qui émanent sont propices au ressourcement, au renouveau, au déploiement.
Une invitation au voyage intérieur, l'occasion pour faire le point, transformer, apaiser, stimuler les parts de nous-même qui en ont besoin pour permettre notre épanouissement dans cette Vie.
Bienveillance, Centrage, Confiance, Intensité, Partages, Énergie du vivant,
rejoignons ensemble l'équipe de la caravane du Bedouin pour cette aventure inoubliable dans le désert marocain, dans la pure tradition nomade.
Trek chamelier et pratiques corporelles et spirituelles.
L'immersion dans le désert c'est s'installer dans l'immensité de Soi. Hors du temps, le silence, la beauté, la force qui émanent sont propices au ressourcement, au renouveau, au déploiement.
Une invitation au voyage intérieur, l'occasion pour faire le point, transformer, apaiser, stimuler les parts de nous-même qui en ont besoin pour permettre notre épanouissement dans cette Vie.
Bienveillance, Centrage, Confiance, Intensité, Partages, Énergie du vivant,
rejoignons ensemble l'équipe de la caravane du Bedouin pour cette aventure inoubliable dans le désert marocain, dans la pure tradition nomade.
With Cindy-Rose LAMBERT
Enseignante depuis plus de 25 ans (dans les domaines du sport, de la danse, du yoga), je me suis enrichie petit à petit de pratiques d'accompagnement (en Ayur Véda, relaxation, réflexologie, maieusthésie). J'ai acquis un bon nombre d'outils sur mon chemin d'évolution et rencontré des chamans qui m'ont accompagnée à accueillir également mes capacités subtiles et “non-ordinaires”.
J'œuvre depuis 2007 à accompagner les Êtres sur la voie de l'éveil. Cheminer vers Soi dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnelle, psychique, spirituelle pour trouver l'apaisement, la joie, l'équilibre et s'épanouir dans cette Vie.
J'œuvre depuis 2007 à accompagner les Êtres sur la voie de l'éveil. Cheminer vers Soi dans toutes ses dimensions : physique, énergétique, émotionnelle, psychique, spirituelle pour trouver l'apaisement, la joie, l'équilibre et s'épanouir dans cette Vie.
Contact & Network
cindyrose.lambert@gmail.com
0643786563
https://www.espacedusoi.com
Cindy Rose Lambert
Cindy Rose Lambert
Program at a glance
Sun 16 Feb. 2025
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad.
Mon 17 Feb. 2025
Transport vers M'Hamid. Diner traditionnel & Concert nomade. Nuit en campement fixe
Ouverture, cercle de reliance, partages.
Tue 18 Feb. 2025
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
Pratique de présence, centrage, accueillir ce qui émerge.
Wed 19 Feb. 2025
Trek de 2h/2h30 - Bivouac nomade
Activation, souffle, dépassement.
Thu 20 Feb. 2025
Trek de 2h/2h30 - Bivouac nomade.
Perception, transformation, lâcher-prise.
Fri 21 Feb. 2025
Montée de la grande dune - Bivouac nomade à la même place, à la grande dune.
Prendre soin de soi, intégration, douceur. Célébration, joie, rayonnement.
Sat 22 Feb. 2025
Réveil à la grande dune - Retour au campement fixe en 4x4 - Transport retour vers Marrakech - Nuit à l'hôtel à Marrakech.
Cercle de parole et fermeture.
Sun 23 Feb. 2025
Navette riad-aéroport et vol retour
equipment to take
-
Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départOctobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °Novembre, Février : Entre 5 et 10 °Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
- Duvet avec température de confort entre 5 et 10°
- Tapis de sable, serviette ou foutah pour la pratique. (Optionnel, on peut faire sans aussi)
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- Bag for the desert
Program day by day
Sun 16 Feb. 2025
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad.
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin. Journée quartier libre et nuit en riad au cœur de la médina.
Mon 17 Feb. 2025
Transport vers M'Hamid. Diner traditionnel & Concert nomade. Nuit en campement fixe
Ouverture, cercle de reliance, partages.
Route pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara et arrivée dans l'après midi au campement fixe tout confort dans le désert.
Ouverture, méditation et reliance, intentions personnelles, cercle de parole avec présentations et échanges.
Tue 18 Feb. 2025
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
Pratique de présence, centrage, accueillir ce qui émerge.
Premier jour de trek, la caravane chamelière et l'équipe bédouine vous emmènent découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Méditation et pratiques corporelles de centrage et d'alignement
(yoga, étirements, mouvements adaptés à la journée et aux besoins)
Proposition de relaxation pour se laisser guider, au son du tambour, dans la dimension du rêve éveillé, une conscience élargie de nous-même et de ce qui nous entoure.
Cercle de partages au coin du feu.
(yoga, étirements, mouvements adaptés à la journée et aux besoins)
Proposition de relaxation pour se laisser guider, au son du tambour, dans la dimension du rêve éveillé, une conscience élargie de nous-même et de ce qui nous entoure.
Cercle de partages au coin du feu.
Wed 19 Feb. 2025
Trek de 2h/2h30 - Bivouac nomade
Activation, souffle, dépassement.
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route vers la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu magique qui propose une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Yoga-stretch adapté à la journée.
Puis travail de respiration, de rythmes vers l'harmonisation corps/cœur/esprit.
Cercle de partages.
Puis travail de respiration, de rythmes vers l'harmonisation corps/cœur/esprit.
Cercle de partages.
Thu 20 Feb. 2025
Trek de 2h/2h30 - Bivouac nomade.
Perception, transformation, lâcher-prise.
Reprise du trek dans le désert, en passant par les dunes d'ait Ounir.
Dernière nuit en bivouac étoilé à ain rant en compagnie des nomades.
Dernière nuit en bivouac étoilé à ain rant en compagnie des nomades.
Pratiques corporelles adaptées.
Voyage intérieur stimulé (bain sonore), écoute des sensations, la magie du lieu opère, laisser le processus de transformation faire son œuvre, lâcher-prise et détente totale.
Voyage intérieur stimulé (bain sonore), écoute des sensations, la magie du lieu opère, laisser le processus de transformation faire son œuvre, lâcher-prise et détente totale.
Fri 21 Feb. 2025
Montée de la grande dune - Bivouac nomade à la même place, à la grande dune.
Prendre soin de soi, intégration, douceur. Célébration, joie, rayonnement.
Bivouac nomade à la même place, à la grande dune pour bien profiter de son environnement. Possibilité de monter la grande dune.
Pratiques corporelles adaptées.
Méditation guidée, observer et conscientiser son cheminement.
Massage d'intégration et Onctions.
Célébrer les avancées; chants ancestraux, danse sacrée, laisser émaner cette nouvelle version de vous-même.
Méditation guidée, observer et conscientiser son cheminement.
Massage d'intégration et Onctions.
Célébrer les avancées; chants ancestraux, danse sacrée, laisser émaner cette nouvelle version de vous-même.
Sat 22 Feb. 2025
Réveil à la grande dune - Retour au campement fixe en 4x4 - Transport retour vers Marrakech - Nuit à l'hôtel à Marrakech.
Cercle de parole et fermeture.
Le matin, un 4x4 vous ramène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Reste de la soirée en quartier libre.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Reste de la soirée en quartier libre.
Cercle de parole et fermeture.
Sun 23 Feb. 2025
Navette riad-aéroport et vol retour
Fin du séjour.
conditions of stay
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Le transport vers le désert vous donne rendez-vous tôt le matin sur la place Jemaa el Fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Included in price |
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| Encadrement par Cindy-Rose LAMBERT pendant le séjour | |
| La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
| Deux nuits en riad/hôtel avec petit déjeuner inclus | |
| Navette aller/retour aéroport-hébergement le 16/02/2025 et le 23/02/2025. | |
| Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara. | |
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Excluded in price |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ | |
| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun.
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "dromadaire de selle" à 100 €
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une
personne pendant le trek.
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Booking policy
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Cancel policy
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
Bag for the desert
Essential to slip into your bag
- Sleeping bag
- Valid passport
We provide
- The equipment of bivouac
- Large common tent
To carry his things
- A small and light bag to have a few things at hand during the walk.
- A soft, compact bag with a touch of minimalism to carry your belongings during the trek: it will be transported by camels.
Note
It is possible to leave your suitcase at the fixed bivouac during the trek, and to travel only with the necessary to stay in the desert.
For the pharmacy kit
- Doliprane, Antidiarrheal, essential oils.
- Sunscreen with a strong index
- Tweezers, antiseptic
- Dressings for blisters
Test your shoes
Do not leave with new shoes! Remember to wear them regularly before departure so that they can be done at your foot. This will prevent blisters.
For the toiletry bag
- Toilet paper and lighter (Toilets in nature during the trek, the paper is to burn after use)
- Some small garbage bags (The waste is burned but it can be useful)
- Baby wipes for a cat toilet
- Horsehair glove for dry brushing
- Dry shampoo and comb
- Earplugs
- Micellar water without rinsing
- Micro fiber towel for space saving (Showers at fixed bivouac)
For the perfect outfit
- Light and comfortable clothing. Choose long sleeves to protect you from the sun and breathable materials to prevent perspiration.
- Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches
- Leggings and thermal underwear, a pair of gloves, a hat (if you leave during the "cold" months of December, January and February)
- Walking shoes or sandals
- Gaiters (optionnal) complementary to footwear.
- Sunglass
- Ski goggles in case of sand wind.
- Cap or head cover to avoid insolations. The best is to buy a shawl on the spot.
Le chèche
The shawl is a large piece of canvas several meters long.
Every nomad has one.
During the day, it allows you to wrap your head inside to protect yourself from the sun, wind, and sand.
At night, it stays warm.
The nomad team will be happy to show you how to wear it. It is possible to acquire one directly at the fixed bivouac, before departure.
To live the desert by day
- A big flask
- Camera (pack in plastic bags to avoid sand)
- Notebook to note his emotions or bite the landscape
- Comforting snacks for soft drinks (dried fruit mixtures or chocolate bars)
To live the desert by night
- headlamp
- A hot water bottle for the night during the "cold" months
- A duvet to sleep comfortably (You can sleep under a large common tent, or in a dune under the stars. Mattresses provided and additional blankets available)
What comfort temperature for down ?
- October, March, April, May : Entre 10 et 15 °
- November, Februar : Entre 5 et 10 °
- December, January: Entre 0 et 5°