Ma parenthèse intérieure 2025
Stage 8 jours et 7 nuits - Ma parenthèse intérieure 2025, Yoga et trek dans le désert marocain
Nous t'invitons à faire une pause, à te recentrer sur toi, à explorer les profondeurs de ton être.
C'est ici, dans cet espace infini, que nous chercherons à aller au devant de nos craintes, de nos peurs et à nous libérer du poids du stress quotidien.
En prenant le temps de respirer, de méditer et de pratiquer, nous nous ancrerons dans le moment présent. Nous laisserons derrière nous les sollicitations du monde extérieur pour trouver notre équilibre intérieur, notre verticalité.
Au cours de cette pause, nous apprendrons à nous aimer pleinement, à embrasser à la fois nos forces et nos faiblesses. Nous nous ouvrirons à la possibilité d'être aimés et soutenus par les autres, de recevoir et de donner l'amour de manière inconditionnelle.
Dans cet environnement serein, loin du tumulte de la vie quotidienne, nous aurons l'occasion de nous plonger dans une profonde introspection et d'accepter notre entièreté avec amour et bienveillance.
Que cette parenthèse soit un voyage où chaque pratique et moment passé ensemble nous rapprochent un peu plus de notre véritable essence.
Avec Joey Amiens - YogaJourney
Mon approche est holistique. Pour te faire cheminer, on explore toutes les dimensions du Yoga (asana, prana, mantra, méditation) mêlées à des voyages sonores et à des dimensions énergétiques, faisant une alchimie enchanteresse qui éveille les sens et nourrit l'âme.
Mon souhait est d'offrir aux personnes qui poussent la porte de mon monde, la clé pour devenir leur propre guide où ils peuvent cultiver la magie de leur propre expériences et transformation.
Pousse la porte, qui te conduira vers cette immensité et espace de plénitude que nous offre le Sahara !
Avec joie,
Joey
Avec Séverine Malezieu
Je suis convaincue que le yoga s'adapte à tous, car il n'impose pas d'objectif à atteindre. Cela en fait une pratique saine et apaisante.
Ma démarche est authentique, dans le partage, et à la rencontre des autres. Ma nature émotive me connecte profondément avec mes élèves. Enfin, j'ai ce je ne sais quoi, ce petit grain de folie qui invite au lâcher prise.
Programme en un coup d'oeil
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Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départOctobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °Novembre, Février : Entre 5 et 10 °Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
- Petit carnet & stylo
- Tapis de Yoga souple, serviette ou foutah pour la pratique
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- valise du désert
Programme jour à jour
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin.
Soirée quartier libre. Repas non compris. Nuit en riad dans la médina, en chambres partagées.
Départ tôt le matin pour rejoindre le village de M'Hamid el Ghizlane, dernier village avant le Sahara, situé à 7h30 de route.
La journée de transport sera le début du dépaysement et l'occasion d'admirer de beaux points de vue.
Une pause déjeuner est prévue au niveau de Ouarzazate.Arrivée au village en fin d'après midi et transfert en 4x4 au campement fixe de Caravane du bedouin.Un diner traditionnel et un premier concert nomade vous sera proposé.
Nuit confortable en chambres partagées.
Cercle d'ouverture. Une pratique de Yin Yoga pour détendre le corps et calmer l'esprit. Pranayama pour se recentrer.
Premier jour de trek, la caravane chamelière et l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Thématique de la journée : Lâcher Prise.
Pratique de Vinyasa Flow pour réveiller le corps & méditation de visualisation.
Pratique de Yin Yoga - Mantra - Moment de partage avec les bédouins - chant autour du feu.
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au cœur du désert.
Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Thématique de la journée : S'ancrer et se stabiliser.
Pratique de pranayama et Flow Vinyasa autour de l'équilibre - Chakra Muladhara “Chakra racine”.
Pratique de Yin Yoga & Nidra - libérer les émotions - vibrations sonores.
Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c'est une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Thématique de la journée : Confiance & Amour de soi.
Pratique Yoga Vinyasa autour du Chakra Anahata “Chakra du coeur”.
Pratique : Yin Yoga - méridien du coeur & voyage sonore.
Le matin, un 4x4 vous ramène vers le campement fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée.Reste de la soirée en quartier libre. Repas non compris.
Thématique de la journée : Célébration et partage.
Pratique Mandala Vinyasa et visualisation - mantra - partage.
Cercle de fermeture.
Petit déjeuner au Riad. Quartier libre à Marrakech.
Les repas et activités ne sont pas compris. Nous nous occupons uniquement de l'hébergement en Riad, en chambres partagées.
Cette journée sera l'occasion de se reposer après le trek, pourquoi pas de prévoir un hammam ou bien une exploration des souks.
Petit déjeuner au Riad. Fin de séjour. Navette retour pour l'aéroport.
Conditions du séjour
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus dans le prix |
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Transport aller/retour de la ville de départ choisie.
Repas compris sur la route (hors boissons).
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| L'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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L'encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
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Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek.
Porte les sacs et toute la logistique du campement.
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Exclus dans le prix |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€.
Pas d'obligation mais c'est un vrai coup de pouce pour les nomades).
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| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
Possibilité d'en louer, en option à 25€
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Option "dromadaire de selle" à 60€
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une
personne pendant le trek.
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Politique de réservation
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Politique d'annulation
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe