Séjour 7 jours et 6 nuits
Hatha yoga, Yin yoga, Méditation/introspection, Lâcher-prise, Marche consciente, Mantra… en toute simplicité !
Profondeur Silencieuse
Trek & Yoga dans le désert marocain
Du Sun 23/02/2025
to Sat 01/03/2025
Limit of 10 participants
740
€
from
Marrakech
Inscription par mail :
caravanedubedouin@gmail.com
Une parenthèse : en toute simplicité…
Laissons-nous aller, déconnectons-nous d'un quotidien anxiogène.
Exploitons notre intériorité pour juste “Être”. Avec le cœur, ouvert à l'émerveillement.
Installés en pleine présence, écoutons ce silence. Ce profond silence.
Le profond silence extérieur, le bruyant silence intérieur.
Je vous accompagne dans cet instant de vie en vous guidant sur le chemin du Yoga. Nos pratiques d'Hatha et Yin Yoga viendront compléter nos pauses méditatives, nos exercices respiratoires ; pour multiplier nos propres expériences et peut-être nous fondre dans cette immensité.
Une immensité sans distraction, pour se recentrer ; plonger dans les profondeurs de notre être, et explorer notre vie intérieure... accepter ce qui est.
Accueillir cette vastitude comme une part de nous, se laisser aller à l'expérience de l'instant.
Laissons-nous aller, déconnectons-nous d'un quotidien anxiogène.
Exploitons notre intériorité pour juste “Être”. Avec le cœur, ouvert à l'émerveillement.
Installés en pleine présence, écoutons ce silence. Ce profond silence.
Le profond silence extérieur, le bruyant silence intérieur.
Je vous accompagne dans cet instant de vie en vous guidant sur le chemin du Yoga. Nos pratiques d'Hatha et Yin Yoga viendront compléter nos pauses méditatives, nos exercices respiratoires ; pour multiplier nos propres expériences et peut-être nous fondre dans cette immensité.
Une immensité sans distraction, pour se recentrer ; plonger dans les profondeurs de notre être, et explorer notre vie intérieure... accepter ce qui est.
Accueillir cette vastitude comme une part de nous, se laisser aller à l'expérience de l'instant.
With Delphine - SANTI YOGA
Formée en Hatha et Yin Yoga, j'ai souhaité apporter cette science de l'être à tous, accompagnant sur le chemin du yoga, un chemin propre à chacun...
J'ai complété cet apprentissage avec quelques formations spécifiques : yoga sur chaise, périnée, Do-in.
Bien qu'il puisse être nécessaire de continuer à se former (principalement auprès de Boris Tatzky pour ma part) ; développer ses propres expériences personnelles dans l'observation de ce qui est, me semble le plus important.
Je ne me positionne aucunement dans l'intention d'enseigner quoique ce soit, mais plutôt permettre à chacun de multiplier ses propres expériences pour découvrir les bienfaits d'abord physique puis mental que procure le yoga. Mon objectif est de vous aider à être à l'écoute de vous-mêmes en renforçant l'équilibre entre le corps, l'esprit et le mental tout en équilibrant les polarités. En toute simplicité.
J'ai complété cet apprentissage avec quelques formations spécifiques : yoga sur chaise, périnée, Do-in.
Bien qu'il puisse être nécessaire de continuer à se former (principalement auprès de Boris Tatzky pour ma part) ; développer ses propres expériences personnelles dans l'observation de ce qui est, me semble le plus important.
Je ne me positionne aucunement dans l'intention d'enseigner quoique ce soit, mais plutôt permettre à chacun de multiplier ses propres expériences pour découvrir les bienfaits d'abord physique puis mental que procure le yoga. Mon objectif est de vous aider à être à l'écoute de vous-mêmes en renforçant l'équilibre entre le corps, l'esprit et le mental tout en équilibrant les polarités. En toute simplicité.
Program at a glance
Sun 23 Feb. 2025
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad.
Mon 24 Feb. 2025
Transport vers M'Hamid - Nuit au campement fixe.
S'ouvrir à l'instant présent, à notre environnement - Se rencontrer.
Tue 25 Feb. 2025
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade Sidi Naji
Accueillir avec émerveillement : postures, respiration, méditation.
Wed 26 Feb. 2025
Trek de 2h30/3h - visite du puit - Bivouac nomade à Aït Ounir
Se fondre dans notre environnement : postures, respiration, méditation.
Thu 27 Feb. 2025
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade à la grande dune
Observer ce profond silence, écouter avec le coeur : postures, respiration, méditation.
Fri 28 Feb. 2025
Réveil à la grande dune - Retour au campement fixe en 4x4 - Transport retour vers Marrakech - Nuit en riad à Marrakech.
Ancrer l'instant : respiration, méditation.
Sat 01 March 2025
Transfert riad-aéroport et retour
Au revoir, à bientôt !
equipment to take
- Duvet avec température de confort entre 5 et 10°
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- Bag for the desert
Program day by day
Sun 23 Feb. 2025
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad.
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin. Journée quartier libre et nuit en riad au cœur de la médina.
Première rencontre, le groupe fait connaissance.
Mon 24 Feb. 2025
Transport vers M'Hamid - Nuit au campement fixe.
S'ouvrir à l'instant présent, à notre environnement - Se rencontrer.
Départ tôt le matin pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue à la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au bivouac fixe tout confort dans la soirée.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue à la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au bivouac fixe tout confort dans la soirée.
Cercle d'ouverture avant le repas et pratique méditative après le repas (selon l'énergie de chacun)
Tue 25 Feb. 2025
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade Sidi Naji
Accueillir avec émerveillement : postures, respiration, méditation.
Premier jour de trek, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Réveil énergétique avant petit déjeuner
Petit déjeuner
Préparation à la marche consciente
Trek de 3h-3h30
Pratique douce avant le déjeuner
Repos conscient en phase digestive après le repas
Pratique avant le dîner (au coucher du soleil)
Dîner
Petit déjeuner
Préparation à la marche consciente
Trek de 3h-3h30
Pratique douce avant le déjeuner
Repos conscient en phase digestive après le repas
Pratique avant le dîner (au coucher du soleil)
Dîner
Wed 26 Feb. 2025
Trek de 2h30/3h - visite du puit - Bivouac nomade à Aït Ounir
Se fondre dans notre environnement : postures, respiration, méditation.
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Réveil énergétique avant petit déjeuner
Petit déjeuner
Préparation à la marche consciente
Trek de 2h30-3h
Pratique douce avant le déjeuner
Repos conscient en phase digestive après le repas
Pratique avant le dîner (au coucher du soleil)
Dîner
Petit déjeuner
Préparation à la marche consciente
Trek de 2h30-3h
Pratique douce avant le déjeuner
Repos conscient en phase digestive après le repas
Pratique avant le dîner (au coucher du soleil)
Dîner
Thu 27 Feb. 2025
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade à la grande dune
Observer ce profond silence, écouter avec le coeur : postures, respiration, méditation.
Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c'est une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Réveil énergétique avant petit déjeuner
Petit déjeuner
Préparation à la marche consciente
Trek de 2h30-3h
Pratique douce avant le déjeuner
Repos conscient en phase digestive après le repas
Pratique avant le dîner (au coucher du soleil)
Dîner et soirée (chant de mantra)
Petit déjeuner
Préparation à la marche consciente
Trek de 2h30-3h
Pratique douce avant le déjeuner
Repos conscient en phase digestive après le repas
Pratique avant le dîner (au coucher du soleil)
Dîner et soirée (chant de mantra)
Fri 28 Feb. 2025
Réveil à la grande dune - Retour au campement fixe en 4x4 - Transport retour vers Marrakech - Nuit en riad à Marrakech.
Ancrer l'instant : respiration, méditation.
Le matin, un 4x4 vous ramène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Reste de la soirée en quartier libre.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Reste de la soirée en quartier libre.
Réveil énergétique ou méditation avant petit déjeuner
Petit déjeuner
Retour au campement fixe puis à Marrakech
Retour d'expérience et clôture en soirée
Petit déjeuner
Retour au campement fixe puis à Marrakech
Retour d'expérience et clôture en soirée
Sat 01 March 2025
Transfert riad-aéroport et retour
Au revoir, à bientôt !
Fin du séjour.
conditions of stay
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Le transport vers le désert vous donne rendez-vous tôt le matin sur la place Jemaa el Fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Included in price |
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| Encadrement par Delphine - SANTI YOGA pendant le séjour | |
| La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
| Deux nuits en riad/hôtel sur la ville de départ avec petit déjeuner inclus | |
| Navette aller/retour aéroport-hébergement le 23/02/2025 et le 01/03/2025. | |
| Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara. | |
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Transfer to/from the airport.
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Transport to/ from the departure city and the Sahara.
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Excluded in price |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ | |
| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun.
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "dromadaire de selle" à 80 €
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une
personne pendant le trek.
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Option "saddle camel"
Extra charge (20€/day), additional camel to carry a person during the trek (ideal child and difficulty walking).
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The first and last dinner at the riad
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Booking policy
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Cancel policy
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
Bag for the desert
Essential to slip into your bag
- Sleeping bag
- Valid passport
We provide
- The equipment of bivouac
- Large common tent
- Floor mats and extra blankets
To carry his things
- A small and light bag to have a few things at hand during the walk.
- A soft, compact bag with a touch of minimalism to carry your belongings during the trek: it will be transported by camels.
Note
It is possible to leave your suitcase at the fixed bivouac during the trek, and to travel only with the necessary to stay in the desert.
For the pharmacy kit
- Doliprane, Antidiarrheal, essential oils.
- Sunscreen with a strong index to withstand the sun throughout the day
- Dressings for blisters
- Tweezers, antiseptic
Test your shoes
Do not leave with new shoes! Remember to wear them regularly before departure so that they can be done at your foot. This will prevent blisters.
For the toiletry bag
- Toilet paper and lighter (Toilets in nature during the trek, the paper is to burn after use)
- Some small garbage bags (The waste is burned but it can be useful)
- Baby wipes for a cat toilet
- Horsehair glove for dry brushing
- Dry shampoo and comb
- Earplugs
- Micellar water without rinsing
- Micro fiber towel for space saving (Showers at fixed bivouac)
For the perfect outfit
- Light and comfortable clothing. Choose long sleeves to protect you from the sun and breathable materials to prevent perspiration.
- Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches
- Leggings and thermal underwear, a pair of gloves, a hat (if you leave during the "cold" months of December, January and February)
- Walking shoes or sandals
- Sunglass
- Cap or head cover to avoid insolations. The best is to buy a shawl on the spot.
Le chèche
The shawl is a large piece of canvas several meters long.
Every nomad has one.
During the day, it allows you to wrap your head inside to protect yourself from the sun, wind, and sand.
At night, it stays warm.
The nomad team will be happy to show you how to wear it. It is possible to acquire one directly at the fixed bivouac, before departure.
To live the desert by day
- A big flask
- Camera (pack in plastic bags to avoid sand)
- Notebook to note his emotions or bite the landscape
- Comforting snacks for soft drinks (dried fruit mixtures or chocolate bars)
To live the desert by night
- headlamp
- A hot water bottle for the night during the "cold" months
- A duvet to sleep comfortably (You can sleep under a large common tent, or in a dune under the stars. Mattresses provided and additional blankets available)
What comfort temperature for down ?
- October, March, April, May : Entre 10 et 15 °
- November, Februar : Entre 5 et 10 °
- December, January: Entre 0 et 5°