Séjour 8 jours et 7 nuits
Pranayama - Méditation - Écriture intuitive - Marche Silencieuse - Partage solidaire
Vibrations du désert Avril 2025
Du dim 20/04/2025
au dim 27/04/2025
880
€
au départ de
Ouarzazate
Limité à 15 participants
Inscription sur le site : https://caravanedubedouin.com
Inscription par mail : caravanedubedouin@gmail.com
| Vols conseillés *Pour optimiser un départ/retour groupé | |
| Aller |
Ryanair FR6474 20/04/25 Marseille 05:45 - Ouarzazate 07:35
|
| Retour |
Ryanair FR6475 27/04/25 Ouarzazate 08:00 - Marseille 11:40
|
Cette invitation à explorer et à ressentir le désert combine Yoga, Trek et écriture intuitive pour vous offrir une expérience riche et introspective
Les moments de tranquillité alliés à la sérénité du désert permettent de se reconnecter à soi, d'apprendre à mieux se comprendre, et de répondre avec bienveillance à nos besoins intérieurs.
Des pratiques simples, pour ressentir, pour se laisser porter, s'imprégner de la force tranquille du désert.
Vivre avec le peuple nomade, à leur rythme, s'ouvrir à une nouvelle culture, apprendre d'eux ,voir la vie autrement.
Toucher l'Essentiel
En intégrant des sessions d'écriture, je vous inviterai à vous connecter à l'espace de votre cœur et à mettre des mots sur ce qui résonne en vous.
Ensemble, dans la magie de "Vibrations du Désert", nous tisserons des moments de partage, de bien-être et de découverte.
Nous souhaitons vous offrir avec la Caravane du bedouin une expérience unique, personnelle où chaque journée, chaque pratique, chaque silence contribueront à votre voyage intérieur.
Chaque posture, chaque mot écrit, et chaque pas en conscience vous amèneront vers une transformation et célébration de votre Être, de la Vie.
Parce que vous le méritez, parce que vous êtes votre priorité, venez vous ancrer dans l'immensité du désert, vous immerger dans cette puissante sensation de liberté,le cœur ouvert, battant, vivant.
Vibrons forts ensemble.
Julie
Les moments de tranquillité alliés à la sérénité du désert permettent de se reconnecter à soi, d'apprendre à mieux se comprendre, et de répondre avec bienveillance à nos besoins intérieurs.
Des pratiques simples, pour ressentir, pour se laisser porter, s'imprégner de la force tranquille du désert.
Vivre avec le peuple nomade, à leur rythme, s'ouvrir à une nouvelle culture, apprendre d'eux ,voir la vie autrement.
Toucher l'Essentiel
En intégrant des sessions d'écriture, je vous inviterai à vous connecter à l'espace de votre cœur et à mettre des mots sur ce qui résonne en vous.
Ensemble, dans la magie de "Vibrations du Désert", nous tisserons des moments de partage, de bien-être et de découverte.
Nous souhaitons vous offrir avec la Caravane du bedouin une expérience unique, personnelle où chaque journée, chaque pratique, chaque silence contribueront à votre voyage intérieur.
Chaque posture, chaque mot écrit, et chaque pas en conscience vous amèneront vers une transformation et célébration de votre Être, de la Vie.
Parce que vous le méritez, parce que vous êtes votre priorité, venez vous ancrer dans l'immensité du désert, vous immerger dans cette puissante sensation de liberté,le cœur ouvert, battant, vivant.
Vibrons forts ensemble.
Julie
Avec Julie Gandia de Tog3ther Studio
Je suis Julie, diffuseuse de bien-être, amoureuse du mouvement et du travail énergétique depuis plus de 12 ans. Formée en Yoga Vinyasa, Yin Yoga et Do IN, je me consacre pleinement à l'art d'enseigner et de partager ces pratiques transformatrices.
Ma mission est de vous accompagner dans cette quête personnelle, de créer un espace sécurisant et positif où chaque participant peut se sentir libre d'explorer, de grandir et de créer des liens sincères avec lui-même.
C'est avec une immense joie et beaucoup d'enthousiasme que je vous invite à nous rejoindre pour partager ces moments précieux et vous guider dans cette aventure riche en découvertes et en vibrations positives.
Ma mission est de vous accompagner dans cette quête personnelle, de créer un espace sécurisant et positif où chaque participant peut se sentir libre d'explorer, de grandir et de créer des liens sincères avec lui-même.
C'est avec une immense joie et beaucoup d'enthousiasme que je vous invite à nous rejoindre pour partager ces moments précieux et vous guider dans cette aventure riche en découvertes et en vibrations positives.
Programme en un coup d'oeil
dim 20 avr. 2025
Accueil à l'aéroport de Ouarzazate. Transport vers M'Hamid. Transfert 4x4 au campement fixe dans le désert. Diner Local, concert nomade et nuit au campement fixe
Présentation et Intention - Cercle d'ouverture
lun 21 avr. 2025
Trek de 3h/3h30. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade.
Pranayama et Yoga le matin, Yin Yoga et Méditation le soir
mar 22 avr. 2025
Trek de 2h30/3h. Ait Ounir. Bivouac nomade.
Pranayama et Yoga le matin, Méditation et Écriture le soir
mer 23 avr. 2025
Trek de 2h30/3h. Erg Zahar, la grande dune. Bivouac nomade.
Pranayama, marche silencieuse le matin, Méditation et Yin Yoga le soir
jeu 24 avr. 2025
Trek de 2h30/3h. Oscillation autour d'erg Zahar. Bivouac nomade.
Pranayama et Yoga le matin, Yin Yoga et Méditation
ven 25 avr. 2025
Retour au campement fixe. Visite à la kasbah. Partage solidaire. Nuit au campement fixe.
Pranayama, Méditation le matin. Cercle de fermeture.
sam 26 avr. 2025
Transport retour vers Ouarzazate. Quartier libre et nuit à l'hôtel à Ouarzazate.
dim 27 avr. 2025
Transfert vers l'aéroport de Ouarzazate.
Matériel à emporter
-
Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départOctobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °Novembre, Février : Entre 5 et 10 °Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
- Tapis de sable, serviette ou foutah pour la pratique. (Optionnel, on peut faire sans aussi)
- Un carnet/cahier et un stylo
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- Valise du désert
Programme jour à jour
dim 20 avr. 2025
Accueil à l'aéroport de Ouarzazate. Transport vers M'Hamid. Transfert 4x4 au campement fixe dans le désert. Diner Local, concert nomade et nuit au campement fixe
Présentation et Intention - Cercle d'ouverture
Arrivée à Ouarzazate et accueil à l'aéroport par Caravane du bedouin. Un transport vous emmène directement vers le campement fixe dans le désert, à 4h de route.
Diner local et soirée festive au camp de base, nuits en chambres partagées.
Diner local et soirée festive au camp de base, nuits en chambres partagées.
lun 21 avr. 2025
Trek de 3h/3h30. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade.
Pranayama et Yoga le matin, Yin Yoga et Méditation le soir
Premier jour de trek, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
2 séances par jour d'1h30 chacune au lever et au coucher de soleil
Yoga, Méditation, Pranayama.
Yoga, Méditation, Pranayama.
mar 22 avr. 2025
Trek de 2h30/3h. Ait Ounir. Bivouac nomade.
Pranayama et Yoga le matin, Méditation et Écriture le soir
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
2 séances par jour d'1h30 chacune au lever et au coucher de soleil
Yoga, Méditation, Pranayama.
Yoga, Méditation, Pranayama.
mer 23 avr. 2025
Trek de 2h30/3h. Erg Zahar, la grande dune. Bivouac nomade.
Pranayama, marche silencieuse le matin, Méditation et Yin Yoga le soir
Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu magique qui propose une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
2 séances par jour d'1h30 chacune au lever et au coucher de soleil
Yoga, Méditation, Pranayama.
Yoga, Méditation, Pranayama.
jeu 24 avr. 2025
Trek de 2h30/3h. Oscillation autour d'erg Zahar. Bivouac nomade.
Pranayama et Yoga le matin, Yin Yoga et Méditation
Le bivouac nomade reste deux nuits consécutives au niveau de la grande dune. La journée, en plus de la session Yoga, on propose de monter à pied la grande dune ou bien d'aller visiter à pied la tombe d'un marabout.
2 séances par jour d'1h30 chacune au lever et au coucher de soleil
Yoga, Méditation, Pranayama.
Yoga, Méditation, Pranayama.
ven 25 avr. 2025
Retour au campement fixe. Visite à la kasbah. Partage solidaire. Nuit au campement fixe.
Pranayama, Méditation le matin. Cercle de fermeture.
Retour au campement fixe dans la matinée où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche. Après déjeuner, une visite de la kasbah est prévue et des dons facultatifs aux habitants du village pourront être donnés. Nuit au campement fixe.
Méditation et écriture au lever du soleil, cercle d'échanges le soir.
Yoga, Méditation, Pranayama, Ecriture
Yoga, Méditation, Pranayama, Ecriture
sam 26 avr. 2025
Transport retour vers Ouarzazate. Quartier libre et nuit à l'hôtel à Ouarzazate.
Le transport vous ramène à Ouarzazate où vous serez déposé à votre hôtel dans l'après-midi. Le déjeuner du midi est compris hors boissons.
Les repas et activités sur Ouarzazate ne sont pas comprises.
L'après midi en quartier libre peut être l'occasion de profiter d'un hammam et gommage. (Nous pourrons vous en recommander sur le groupe WhatsApp).
Les repas et activités sur Ouarzazate ne sont pas comprises.
L'après midi en quartier libre peut être l'occasion de profiter d'un hammam et gommage. (Nous pourrons vous en recommander sur le groupe WhatsApp).
dim 27 avr. 2025
Transfert vers l'aéroport de Ouarzazate.
Petit déjeuner compris. Quartier libre pour découvrir Ouarzazate et navette hôtel/aéroport organisée pour le vol retour.
Conditions du séjour
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus dans le prix |
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| Encadrement par Julie Gandia de Tog3ther Studio pendant le séjour | |
| La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
| Deux nuits en riad/hôtel avec petit déjeuner inclus | |
| Navette aller/retour aéroport-hébergement le 20/04/2025 et le 27/04/2025. | |
| Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara. | |
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Exclus dans le prix |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ | |
| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun.
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "dromadaire de selle" à 100 €
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une
personne pendant le trek.
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Activité Hammam avec navette aller retour
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Politique de réservation
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.
Politique d'annulation
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
Valise du désert
Indispensable
- Sac de couchage
- Passeport en cours de validité
Nous fournissons
- Le matériel de bivouac.
- Grande tente commune, matelas de sol & couvertures supplémentaires.
Transporter ses affaires
- Un sac petit et léger pour avoir quelques affaires à portée de main durant la marche.
- Un sac souple, compact et avec un brin de minimalisme pour porter ses affaires pendant le trek : ce dernier sera transporté par les dromadaires.
À noter
Il y a possibilité de laisser sa valise au bivouac fixe pendant le trek, et de voyager uniquement avec le nécessaire au séjour dans le désert.
Trousse à pharmacie
- Doliprane, Antidiarrhéiques & Solutions de réhydratation en poudre.
- Stick à lèvre.
- Crème solaire avec un indice fort.
- Pince à épiler, Coupe-ongles, antiseptique.
- Pansements pour ampoules.
Tester ses chaussures
Ne partez pas avec des chaussures neuves ! Pensez à les porter régulièrement avant le départ pour qu'elles puissent se faire à votre pied. Vous éviterez ainsi les ampoules.
Trousse de toilette
- Papier toilette et briquet (Toilettes en pleine nature pendant le trek, le papier est à brûler après usage)
- Quelques petits sacs poubelle (Les déchets se brûlent mais cela peut être utile)
- Lingettes bébés pour une toilette de chat
- Gant de crin pour brossage à sec
- Shampoing sec et peigne
- Boules quies
- Eau micellaire sans rinçage
- Serviette en micro fibre pour gain de place (Douches au bivouac fixe)
Vêtements
- Vêtements légers et confortables. Privilégiez les manches longues pour vous protéger du soleil et des matières respirantes pour éviter la transpiration.
- Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches. (Doudoune, pull chaud + coupe vent).
- Leggings et sous vêtements thermiques, une paire de gants, un bonnet (si vous partez durant les mois "froid" de décembre, janvier et février).
- Chaussures de marche ou sandales.
- Guêtres (optionnelles) en complément des chaussures.
- Lunettes de soleil.
- Lunettes de ski en cas de vent de sable. Le chèche protège égalment.
- Casquette ou couvre chef pour éviter les insolations. Le mieux est d'acheter un chèche sur place.
Le chèche
Le chèche est un grand morceau de toile de plusieurs mètres de long.
Chaque nomade en possède un.
Le jour, il permet de s'enrober la tête à l'intérieur pour se protéger du soleil, du vent, et du sable.
La nuit, il tient chaud.
L'équipe de nomade se fera un plaisir de vous montrer comment le porter. Il est possible d'en acquérir un directement au bivouac fixe, avant le départ.
Vivre le désert le jour
- Une gourde filtrante.
- Appareil photo (prévoir de l'emballer dans des sacs plastiques pour éviter le sable).
- Carnet pour noter ses émotions ou croquer le paysage.
- En-cas réconfortants pour les coups de mou. (mélanges de fruits secs, barres chocolatées...)
Vivre le désert la nuit
- Lampe frontale.
- Une bouillotte pour la nuit lors des mois "froid"
- Un duvet pour dormir confortablement (Vous pourrez dormir sous une grande tente commune, ou dans une dune à la belle étoile. Matelas de sol fournis et couvertures supplémentaires à disposition)
Quelle température de confort pour le duvet ?
- Octobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °
- Novembre, Février : Entre 5 et 10 °
- Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°