Séjour 7 jours et 6 nuits
Yoga méditation - Yin Yoga - introspection - retour à soi - connexion cosmique
Voyage en conscience
au coeur du désert marocain
Du ven 23/02/2024
au jeu 29/02/2024
Limité à 15 participants
790
€
au départ de
Marrakech
* Tarif accompagnateur :
600 €
(Séjour Garanti)
Inscription par mail :
caravanedubedouin@gmail.com
🐪 Marche dans les pas d'une caravane chamelière guidée par les hommes du désert
🥘 Dîner dans la tradition de la culture nomade, cuisine traditionnelle
🐪 Une immersion initiatique loin de l'agitation du monde, une aventure pour se relier au Soi, dans le silence et les vibrations cosmiques du désert, un temps suspendu comme une expérience vers le sacré, profonde et enveloppante.
🌞 Moments de partage ou marches silencieuses pour faire taire l'agitation du mental, pour se délester symboliquement de ce qui pèse et se réconcilier à son âme , en osmose avec la nature. Pour vibrer de la tête aux pieds en passant par le cœur , pour voyager de Soi à Soi en passant par les autres.
✨ Admirer les étoiles dans un ciel des plus noir, s'endormir au milieu de nulle part, en écoutant le silence.
🧘♂️ Méditer en saluant le lever du soleil, après le réveil du corps dans une pratique douce de Yoga, avant de lever le camp pour une marche l'esprit léger , au rythme des paysages époustouflants de mineralité.
🥘 Dîner dans la tradition de la culture nomade, cuisine traditionnelle
🐪 Une immersion initiatique loin de l'agitation du monde, une aventure pour se relier au Soi, dans le silence et les vibrations cosmiques du désert, un temps suspendu comme une expérience vers le sacré, profonde et enveloppante.
🌞 Moments de partage ou marches silencieuses pour faire taire l'agitation du mental, pour se délester symboliquement de ce qui pèse et se réconcilier à son âme , en osmose avec la nature. Pour vibrer de la tête aux pieds en passant par le cœur , pour voyager de Soi à Soi en passant par les autres.
✨ Admirer les étoiles dans un ciel des plus noir, s'endormir au milieu de nulle part, en écoutant le silence.
🧘♂️ Méditer en saluant le lever du soleil, après le réveil du corps dans une pratique douce de Yoga, avant de lever le camp pour une marche l'esprit léger , au rythme des paysages époustouflants de mineralité.
Avec Nadine
Je pratique le Yoga depuis 16 ans et je l'enseigne depuis 3 ans sur le Bassin d'Arcachon.
Formée en Inde, je propose une pratique inclusive, adaptée à chaque élève dans le respect de ses possibilités corporelles.
Animée d'une grande curiosité, j'explore, je me passionne, j'apprends encore et je progresse, j'écoute ma voix intérieure pour mieux vous guider dans les pratiques de Hatha Yoga et de Yin Yoga
Programme en un coup d'oeil
ven 23 fév. 2024
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad
sam 24 fév. 2024
Transport vers M'Hamid - Nuit en bivouac fixe
dim 25 fév. 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
Pratique de Yoga le matin et le soir
lun 26 fév. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade
Pratique de Yoga le matin et le soir
mar 27 fév. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade
Pratique de Yoga le matin et le soir
mer 28 fév. 2024
Retour de trek en 4x4 - Retour vers Marrakech - Nuit en riad
jeu 29 fév. 2024
Transfert vers l'aéroport
Matériel à emporter
- Duvet avec température de confort entre 0 et 5°
- Tapis de Yoga
- Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
- Valise du désert
Programme jour à jour
ven 23 fév. 2024
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin.
Soirée quartier libre et accueil par Caravane du bedouin.
Nuit en riad au cœur de la médina.
Soirée quartier libre et accueil par Caravane du bedouin.
Nuit en riad au cœur de la médina.
sam 24 fév. 2024
Transport vers M'Hamid - Nuit en bivouac fixe
Départ tôt le matin pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue à la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au bivouac fixe tout confort dans la soirée.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue à la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au bivouac fixe tout confort dans la soirée.
dim 25 fév. 2024
Trek de 3h/3h30 - Bivouac nomade
Pratique de Yoga le matin et le soir
Premier jour de trek, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.
Pratique de Yoga le matin et le soir.
lun 26 fév. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade
Pratique de Yoga le matin et le soir
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Pratique de Yoga le matin et le soir.
mar 27 fév. 2024
Trek de 2h30/3h - Bivouac nomade
Pratique de Yoga le matin et le soir
Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar, l'apothéose du voyage. Un lieu magique qui propose une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert. Dernière nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Pratique de Yoga le matin et le soir.
mer 28 fév. 2024
Retour de trek en 4x4 - Retour vers Marrakech - Nuit en riad
Le matin, un 4x4 vous rammène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Vous aurez le reste de la soirée libre pour explorer la ville ou se détendre au riad.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Vous aurez le reste de la soirée libre pour explorer la ville ou se détendre au riad.
jeu 29 fév. 2024
Transfert vers l'aéroport
Si votre séjour se termine ce jour, notre transport vous conduira à l'aéroport.
Conditions du séjour
- L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
- Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
- Le transport vers le désert vous donne rendez-vous tôt le matin sur la place Jemaa el Fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
- Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
- Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
- De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
- La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.
Inclus dans le prix |
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| Encadrement par Nadine pendant le séjour | |
| La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek | |
| Deux nuits en riad/hôtel avec petit déjeuner inclus | |
| Navette aller/retour aéroport-hébergement le 23/02/2024 et le 29/02/2024. | |
| Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara. | |
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Transfert aller/retour vers l'aéroport.
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Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara.
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Deux nuits en riad/hôtel sur la ville de départ avec petit déjeuner inclus
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons autres que celles inclues dans le repas ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
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Pension complète pendant toute la durée du trek.
Petit déjeuner, déjeuner et diner.
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Exclus dans le prix |
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| Assurance, vol et rapatriement | |
| Repas et activités sur la ville de départ | |
| Boissons et frais personnels sur le transport | |
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Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à
discrétion de chacun.
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Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
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Option "dromadaire de selle" à 80 €
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une
personne pendant le trek.
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Option "dromadaire de selle"
En supplément (20€/jour), dromadaire supplémentaire pour porter une personne pendant le trek (idéal enfant et difficulté à marcher).
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Le premier et dernier dîner au riad
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Politique de réservation
- Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
- Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
- Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
- La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets. Le tarif accompagnateur s'applique à ceux qui souhaitent accompagner un participant sans participer aux atelier de Yoga.
Politique d'annulation
Le séjour n'est pas confirmé :
Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
- L'acompte n'est pas remboursable.
- Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
- Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
Valise du désert
Indispensable
- Sac de couchage
- Passeport en cours de validité
Nous fournissons
- Le matériel de bivouac
- Grande tente commune
- Matelas de sol & couvertures supplémentaires
Transporter ses affaires
- Un sac petit et léger pour avoir quelques affaires à portée de main durant la marche.
- Un sac souple, compact et avec un brin de minimalisme pour porter ses affaires pendant le trek : ce dernier sera transporté par les dromadaires.
À noter
Il y a possibilité de laisser sa valise au bivouac fixe pendant le trek, et de voyager uniquement avec le nécessaire au séjour dans le désert.
Trousse à pharmacie
- Doliprane, Antidiarrhéiques, huiles essentielles.
- Crème solaire avec un indice fort pour supporter le soleil tout au long de la journée
- Des pansements pour ampoules
- Pince à épiler, antiseptique
Tester ses chaussures
Ne partez pas avec des chaussures neuves ! Pensez à les porter régulièrement avant le départ pour qu'elles puissent se faire à votre pied. Vous éviterez ainsi les ampoules.
Trousse de toilette
- Papier toilette et briquet (Toilettes en pleine nature pendant le trek, le papier est à brûler après usage)
- Quelques petits sacs poubelle (Les déchets se brûlent mais cela peut être utile)
- Lingettes bébés pour une toilette de chat
- Gant de crin pour brossage à sec
- Shampoing sec et peigne
- Boules quies
- Eau micellaire sans rinçage
- Serviette en micro fibre pour gain de place (Douches au bivouac fixe)
Vêtements
- Vêtements légers et confortables. Privilégiez les manches longues pour vous protéger du soleil et des matières respirantes pour éviter la transpiration.
- Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches. (Doudoune, pull chaud + coupe vent).
- Leggings et sous vêtements thermiques, une paire de gants, un bonnet (si vous partez durant les mois "froid" de décembre, janvier et février).
- Chaussures de marche ou sandales
- Lunettes de soleil
- Casquette ou couvre chef pour éviter les insolations. Le mieux est d'acheter un chèche sur place.
Le chèche
Le chèche est un grand morceau de toile de plusieurs mètres de long.
Chaque nomade en possède un.
Le jour, il permet de s'enrober la tête à l'intérieur pour se protéger du soleil, du vent, et du sable.
La nuit, il tient chaud.
L'équipe de nomade se fera un plaisir de vous montrer comment le porter. Il est possible d'en acquérir un directement au bivouac fixe, avant le départ.
Vivre le désert le jour
- Une grande gourde
- Appareil photo (prévoir de l'emballer dans des sacs plastiques pour éviter le sable)
- Carnet pour noter ses émotions ou croquer le paysage
- En-cas réconfortants pour les coups de mou (mélanges de fruits secs ou barres chocolatées)
Vivre le désert la nuit
- Lampe frontale
- Une bouillotte pour la nuit lors des mois "froid"
- Un duvet pour dormir confortablement (Vous pourrez dormir sous une grande tente commune, ou dans une dune à la belle étoile. Matelas de sol fournis et couvertures supplémentaires à disposition)
Quelle température de confort pour le duvet ?
- Octobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °
- Novembre, Février : Entre 5 et 10 °
- Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°