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Yoga et Trek 2025

Yoga adapté au trek dans le désert - Relaxations - Méditations - Pranayamas - Yoga Nidra

Stage 7 jours et 6 nuits - Yoga et Trek 2025, Authentique dans le désert marocain

Du mar 07/10/2025 au lun 13/10/2025
770 € au départ de Marrakech
Limité à 20 personnes
Inscription sur le site : https://caravanedubedouin.com
Inscription par mail : caravanedubedouin@gmail.com
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3 jours de trek
1 nuit au campement fixe
3 nuits en bivouac nomade
2 nuits en riad
Un séjour authentique et ressourçant dans les dunes sahariennes.
Vous cheminerez en toute sécurité dans l'immensité du désert et de ses secrets, guidé par une équipe de Nomades dans une démarche d'éco-tourisme.
Vous goûterez la cuisine locale, écouterez le silence de l'immensité et partagerez les veillées au coin du feu avec les bédoins.
Vous vous ressourcerez avec des pratiques de Yoga adaptées au groupe, à vos envies et à vos énergies.

Avec Hélène Guyomard, Association Yogathera

Après avoir exercé son métier de pharmacienne pendant 20 ans, Hélène a vécu en Asie et y a découvert le yoga en 2011.
Son intérêt pour cette discipline millénaire n'a cessé d'augmenter. Elle s'est formée au Hatha, au Yin, au yoga Nidra et à la Yogathérapie.
En tout plus de 900h de formations certifiantes. Elle exerce actuellement dans son studio sur le bassin d'Arcachon, en visio et à l'hôpital dans un service d'oncologie.
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Contact & réseaux
heleneguyomard@gmail.com
+33 6 50 36 04 81
http://www.yogathera.fr @yoga.thera Yogathera

Programme en un coup d'oeil


mar 07/10 Accueil au riad - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad en chambres partagées.
mer 08/10 Transport vers M'Hamid El Ghizlane - Soirée et nuit en campement fixe. Relaxation & Respirations.
jeu 09/10 Trek de 3h/3h30 - Dunes de Sidi Naji - Bivouac nomade Yoga & Pranayama.
ven 10/10 Trek de 2h/3h - Dunes d'Aït Ounir - Bivouac nomade Yoga au coucher du soleil.
sam 11/10 Trek de 2h30/3h - Erg Zahar, la grande dune - Bivouac nomade Yoga Nidra.
dim 12/10 Retour de trek en 4x4 - Transport vers Marrakech - Nuit en riad. Pratique de Yoga.
lun 13/10 Petit déjeuner au riad et fin de séjour.

Guide de Voyage

Matériel à emporter
  • Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départ
    Octobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °
    Novembre, Février : Entre 5 et 10 °
    Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
  • Tapis de sable, serviette ou foutah pour la pratique. (Optionnel, on peut faire sans aussi)
  • Vêtements amples et confortables qui vous permettent de bouger librement
  • valise du désert

Programme jour à jour


mar 07/10
Accueil au riad - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en Riad en chambres partagées.

Arrivée à Marrakech et organisation de l'hébergement par Caravane du bedouin.
Journée et soirée en quartier libre. Repas et activités non compris. Nuit en riad au cœur de la médina, en chambres partagées.


mer 08/10
Transport vers M'Hamid El Ghizlane - Soirée et nuit en campement fixe. Relaxation & Respirations.

Départ tôt le matin pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La journée de transport sera l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est prévue au niveau de la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au campement fixe tout confort dans la soirée.

Pratique de Yoga adaptée selon l'énergie du groupe


jeu 09/10
Trek de 3h/3h30 - Dunes de Sidi Naji - Bivouac nomade Yoga & Pranayama.

Premier jour de trek, la caravane chamelière l'équipe bédouine vous emmène découvrir les dunes de Sidi Naji pour un premier campement nomade.

Pratique de Yoga.


ven 10/10
Trek de 2h/3h - Dunes d'Aït Ounir - Bivouac nomade Yoga au coucher du soleil.

Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert. Le soir, une nouvelle veillée est prévue remplie de chansons et de délicieuses tajines.

Pratique de Yoga.


sam 11/10
Trek de 2h30/3h - Erg Zahar, la grande dune - Bivouac nomade Yoga Nidra.

Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c'est une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert.
Dernière nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.

Pratique de Yoga.


dim 12/10
Retour de trek en 4x4 - Transport vers Marrakech - Nuit en riad. Pratique de Yoga.

Le matin, un 4x4 vous rammène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposé à votre riad en soirée. Vous aurez le reste de la soirée libre pour explorer la ville ou se détendre au riad.


lun 13/10
Petit déjeuner au riad et fin de séjour.

Fin de séjour.

Conditions du séjour

  • L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
  • Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
  • Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
  • Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
  • De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
  • La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.

Inclus dans le prix
Transport aller/retour de la ville de départ choisie.
Repas compris sur la route (hors boissons).
L'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek
Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.
L'encadrement par une équipe de guide nomade pendant toute la durée du trek.
Une caravane de dromadaires et le matériel de bivouac pendant la durée du trek.
Porte les sacs et toute la logistique du campement.

Exclus dans le prix
Assurance, vol et rapatriement
Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun. (En général, chacun donne autour de 50€. Pas d'obligation mais c'est un vrai coup de pouce pour les nomades).
Boissons et frais personnels sur le transport
Sac de couchage
Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
Possibilité d'en louer, en option à 25€
Option "dromadaire de selle" à 60€
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une personne pendant le trek.

Politique de réservation

  • Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
  • Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de participants.
  • Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
  • La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.

Politique d'annulation

Le séjour n'est pas confirmé : Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
  • L'acompte n'est pas remboursable.
  • Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
  • Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.
caravanedubedouin@gmail.com - (France) +337 86 97 46 65 - (Maroc) +212 613-036182