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Séjour 8 jours et 7 nuits

Paix Intérieure, Joie, Vitalité, Écriture, Méditation, Intuition, Transformation, Estime de soi, Développement personnel

Reconnexion & connaissance de soi

Du Fri 14/02/2025 to Fri 21/02/2025
980 € from Marrakech
Limit of 15 participants
Inscription sur le site : https://caravanedubedouin.com
Inscription par mail : caravanedubedouin@gmail.com
Vols conseillés *Pour optimiser un départ/retour groupé
Aller
Royal Air Maroc 643 14/02/25 Paris Orly 13:20 - Marrakech 16:35
Transavia 3224 14/02/25 Lyon 14:10 - Marrakech 17:25
Retour
Transavia 3225 21/02/25 Marrakech 10:10 - Lyon 13:15
Vueling 8632 21/02/25 Marrakech 10:55 - Paris Orly 14:20
Nous sommes 2 étoiles🌟🌟passionnées par l'humain et émerveillées par la vie !
Nous vous proposons une vraie expérience transformationnelle, dans un cadre hors du commun !
Le désert nous offrira son espace d'infini pour nous permettre de nous couper du brouhaha extérieur et de nous connecter à notre voix intérieure.
Joie, connexion à soi, authenticité, sérénité, autant de chemins que nous permettra d'explorer cette évasion.
C'est une invitation à vivre une véritable aventure intérieure au cœur du désert, un chemin singulier en vue de son épanouissement personnel.
Alors à très vite !
With Estelle
Je suis professeure de français (agrégée et docteure en Langue et Littérature française), formatrice & coach certifiée.
Les enjeux de l'éducation et l'accompagnement des femmes sont les deux grands domaines qui animent et guident ma vie.
Je suis depuis plus de 20 ans aux côtés des ados et des étudiants sur le chemin de la réussite. J'ai animé des ateliers de confiance en soi, des ateliers Ikigai et créé un programme en ligne d'accompagnement des ados.
Être aux côtés des femmes et leur donner les clés pour rayonner et se réaliser pleinement constitue l'autre pan majeur de mon accompagnement.
Spécialisée dans le coaching en estime de soi, j'aide les femmes qui vivent une période de doute et de perte de confiance à reconnaître et à (re)trouver leur valeur et leur capacité d'agir, pour se sentir épanouies et alignées dans leurs choix.
Ce chemin de vérité passe aussi par le pouvoir des mots : auteure d'ouvrages sur la poésie, j'ai mis l'écriture au service de l'expression de soi la plus juste.
Egalement passionnée de voyages, je crois profondément à la puissance de l'émerveillement pour mieux se connaître et se connecter à sa joie profonde. Ma propre expérience du désert et de l'écriture me permet d'accompagner avec justesse et enthousiasme toutes les personnes qui choisissent de cheminer dans ce cadre éblouissant.
With Marie
Kiné, coach certifiée & coach Joie et santé.
Passionnée du corps humain, éternelle étudiante, j'ai poursuivi mes études de kiné par la découverte de l'ostéopathie, la réflexologie, la Médecine Traditionnelle Chinoise, l'hypnose, la kinésiologie, la Communication non Violente et le Coaching.
J'accompagne mes patients autant au niveau physique que psychologique, émotionnel et énergétique, pour leur donner les clés d'une vie épanouissante et libre.
La Joie est mon moteur quotidien, le fun ma valeur essentielle. J'ai créé les cours de Joie à mon cabinet et le programme en ligne STAR afin de transmettre tous les outils pour briller et se reconnecter à son soi authentique.
En 2024, j'accompagne des personnes handicapées dans le désert marocain et c'est la révélation : le désert est LE bon endroit pour se retrouver. Pas de distractions, pas d'horaires et du silence à perte de vue. L'expérience est inoubliable et le désert, l'occasion d'être pleinement soi-même.

Program at a glance

Fri 14 Feb. 2025
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en riad (chambres partagées).
Sat 15 Feb. 2025
Transport vers M'Hamid - Nuit en bivouac fixe (chambres partagées). Rencontre avec Marie et Estelle, et cercle d'ouverture avec tout le groupe.
Arrivée au bivouac : installation et présentation du cadre du voyage.
Sun 16 Feb. 2025
Trek de 2h. Dunes de l'erg Dwib. Bivouac nomade. Méditation au lever du soleil.
« Les 5 piliers de la vitalité : respiration, gestion du stress, gestion des émotions, alimentation, mouvement ».
Mon 17 Feb. 2025
Trek de 2h. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade. Méditation au lever du soleil et ouverture des chakras.
Ateliers « émotions, besoins, valeurs : comment les écouter, les transformer, les mettre à notre service ? ».
Tue 18 Feb. 2025
Trek de 2h. Dunes d'Aït Ounir. Bivouac nomade. Routine de méditation au lever du soleil et d'éveil corporel.
Ateliers « Mindset »: les meilleures clés pour identifier et transformer ses peurs et ses croyances limitantes.
Wed 19 Feb. 2025
Trek de 2h vers Erg Zahar, la grande dune. Bivouac nomade. Routine de méditation et de respiration au lever du soleil.
Ateliers « Communication non violente : fondements et mise en pratique ».
Thu 20 Feb. 2025
Réveil à la grande dune - Passage au campement fixe. Transport retour vers la ville de départ - Nuit en riad (chambres partagées). Méditation au lever du soleil.
« Mesurer le chemin parcouru : amour de soi, estime de soi, confiance en soi ».
Fri 21 Feb. 2025
Navette retour vers l'aéroport.
equipment to take
  • Duvet/Sac de couchage avec température de confort adapté au mois de départ
    Octobre, Mars, Avril, Mai : Entre 10 et 15 °
    Novembre, Février : Entre 5 et 10 °
    Décembre, Janvier: Entre 0 et 5°
  • Duvet avec température de confort entre 5 et 10°
  • Bag for the desert
Program day by day
Fri 14 Feb. 2025
Accueil à l'aéroport de Marrakech - Rencontre et quartier libre à Marrakech - Nuit en riad (chambres partagées).
Arrivée à Marrakech et transfert de l'aéroport au riad par Caravane du bedouin.
Repas et activités non compris sur Marrakech.
Soirée quartier libre et nuit en riad au cœur de la médina.
Sat 15 Feb. 2025
Transport vers M'Hamid - Nuit en bivouac fixe (chambres partagées). Rencontre avec Marie et Estelle, et cercle d'ouverture avec tout le groupe.
Arrivée au bivouac : installation et présentation du cadre du voyage.
Départ tôt le matin pour rejoindre M'Hamid, dernier village avant le Sahara.
La magie débute ici, durant le voyage où se créent les liens entre tous les participants. Le cercle d'ouverture sera un moment fort pour se présenter au début de l'immersion et poser son intention pour le séjour.
La journée de transport sera aussi l'occasion d'admirer les montagnes de l'Atlas et ses villages traditionnels.
Une pause déjeuner est comprise (hors boisson) au niveau de la belle kasbah d'Ait Ben Haddou.
L'arrivée se fera à M'Hamid au campement fixe dans la soirée. Installation et présentation du cadre du voyage (organisation du séjour, balises temporelles, règles de vie sur les bivouacs).
Puis après un temps de retour sur soi et d'écriture, vous serez invités à déguster une délicieuse cuisine locale.
La rencontre avec le désert se célèbrera aussi avec un concert nomade autour du feu pour la soirée.
Sun 16 Feb. 2025
Trek de 2h. Dunes de l'erg Dwib. Bivouac nomade. Méditation au lever du soleil.
« Les 5 piliers de la vitalité : respiration, gestion du stress, gestion des émotions, alimentation, mouvement ».
La caravane chamelière et l'équipe bédouine vous emmènent découvrir les dunes de Sidi Naji pour votre premier jour de marche et un premier campement nomade.
Vous marcherez en tandem, en partage d'expérience autour d'une thématique guidée. Afin de vous permettre d'intégrer au mieux les notions abordées la veille, chaque marche de notre évasion se clôture par 20 à 30 minutes en solo. C'est comme un rendez-vous quotidien avec soi pour créer une routine d'un temps pour soi.
Le chemin de transformation commence par la découverte des « 5 piliers de la vitalité : respiration, gestion du stress, gestion des émotions, alimentation, mouvement ». Vous pourrez les mettre en pratique chacun dans des ateliers dédiés au cours de la journée.
Ces ateliers expérientiels se combineront avec des temps d'écriture, et l'exploration de votre Ikigai.
Temps calmes et temps d'échange permettront également l'intégration, l'introspection, le partage et les lectures.
Soirée autour du feu et douche stellaire, une expérience exceptionnelle !
Mon 17 Feb. 2025
Trek de 2h. Dunes de Sidi Naji. Bivouac nomade. Méditation au lever du soleil et ouverture des chakras.
Ateliers « émotions, besoins, valeurs : comment les écouter, les transformer, les mettre à notre service ? ».
Deuxième jour de trek, le campement se lève et reprend sa route au coeur du désert.
Après une méditation au lever du soleil, ce deuxième jour de marche se fera en solo (intégration des notions vues la veille et introspection).
Atelier du matin : « émotions et besoins : ce qu'ils disent de nous, comment les écouter et les transformer ? ».
Atelier de l'après-midi : « les valeurs au cœur de notre boussole pour avancer plus sereinement et plus rapidement».
Soir : atelier d'écriture (alignement de soi, clarté de ses objectifs, Ikigai...).
Ronde de lectures - partages et veillée remplie de chansons et de délicieuses tajines.
Soirée autour du feu sous les étoiles.
Tue 18 Feb. 2025
Trek de 2h. Dunes d'Aït Ounir. Bivouac nomade. Routine de méditation au lever du soleil et d'éveil corporel.
Ateliers « Mindset »: les meilleures clés pour identifier et transformer ses peurs et ses croyances limitantes.
Vous marcherez en tandem, en partage d'expérience autour de la thématique du jour (intégration, introspection, partage).
Et pour ouvrir toujours plus son horizon, justement, et son cheminement intérieur, les ateliers du jour porteront sur le « Mindset » : nous aborderons les meilleures clés et les meilleures stratégies pour identifier et dépasser ses peurs et ses croyances limitantes.
Atelier d'écriture : transformer ses croyances limitantes en croyances aidantes, dynamisantes, stimulantes. Écrire pour nourrir l'estime de soi et la confiance en soi.
Partages et rires pour la soirée autour du feu. Nuit en bivouac étoilé en compagnie des nomades.
Wed 19 Feb. 2025
Trek de 2h vers Erg Zahar, la grande dune. Bivouac nomade. Routine de méditation et de respiration au lever du soleil.
Ateliers « Communication non violente : fondements et mise en pratique ».
Aujourd'hui, nous allons à la grande dune, erg Zahar. Le paysage devient lunaire et au sommet de la dune, c'est une vue à couper le souffle sur l'étendue du désert.
Temps de connexion à soi et à cet horizon.
Marche dans les dunes, en tandem : introspection et échanges sur nos manières de communiquer.
Atelier du matin : « changer son rapport aux autres grâce à la Communication non violente - la découvrir et la pratiquer pour trouver sa juste place ».
Atelier de l'après-midi : « Approfondissement et intégration de la Communication non violente à travers le jeu».
Soir : feedback, ronde de parole, partage d'expériences.
Méditation au coucher du soleil. Soirée autour du feu et nuit sous les étoiles.
Thu 20 Feb. 2025
Réveil à la grande dune - Passage au campement fixe. Transport retour vers la ville de départ - Nuit en riad (chambres partagées). Méditation au lever du soleil.
« Mesurer le chemin parcouru : amour de soi, estime de soi, confiance en soi ».
Le matin, un 4x4 vous ramène vers le bivouac fixe où vous pouvez reprendre vos affaires et prendre une douche.
Puis le transport vous ramène à Marrakech où vous serez déposés à votre riad en soirée. Le reste de la soirée est en quartier libre.

Cette journée sera l'occasion d'un rendez-vous avec soi, en solo, pour intégrer tout ce qui a été abordé, pratiqué, et pour poursuivre son cheminement intérieur vers l'amour de soi, l'estime de soi, la confiance en soi, au nom de sa valeur et de ses valeurs.
Proposition personnalisée de pistes d'écriture.
Aide à l'exploration de son Ikigai pour cheminer avec sa propre boussole.
Partages, célébration du chemin parcouru et fête!
Douche d'abondance pour clôturer le séjour.
Fri 21 Feb. 2025
Navette retour vers l'aéroport.
Fin du séjour.

conditions of stay

  • L'accueil se fait à l'aéroport par le transport de Caravane du bedouin pour un transfert au riad ou à l'hôtel.
  • Les lits en riad, hôtel, et campement fixe se font dans des chambres partagées.
  • Le transport vers le désert vous donne rendez-vous tôt le matin sur la place Jemaa el Fna ou un parking à proximité de votre riad. Les détails du départ vous seront communiqués.
  • Les nuits en bivouac nomade se font sous de grandes tentes pendant la durée du trek. Les soirées se passent en extérieur et il n'y a pas de douches ni de sanitaires. Les dunes offrent l'intimité nécessaire.
  • Les dromadaires peuvent porter vos affaires utiles au trek. Le reste de vos valises peut être laissé au campement fixe durant le séjour.
  • De l'eau potable en quantité suffisante est transportée par les dromadaires.
  • La cuisine est locale et des menus alternatifs (végétariens, allergies...) peuvent être mis en place sur demande.

Included in price

Encadrement par Estelle et Marie pendant le séjour
La caravane de dromadaire, l'accompagnement et l'organisation du bivouac par caravane du bedouin durant toute la durée du trek
Deux nuits en riad/hôtel avec petit déjeuner inclus
Navette aller/retour aéroport-hébergement le 14/02/2025 et le 21/02/2025.
Transport aller/retour entre la ville de départ et le Sahara.
Transfer to/from the airport.
Transport to/ from the departure city and the Sahara.
Les repas/restaurants pendant le trajet.
Les boissons ne sont pas comprises.
Pension complète pendant toute la durée du trek. Petit déjeuner, déjeuner et diner.

Excluded in price

Assurance, vol et rapatriement
Repas et activités sur la ville de départ
Boissons et frais personnels sur le transport
Pourboires et dépenses personnelles
Il est d'usage de donner un pourboire à l'équipe nomade accompagnante, à discrétion de chacun.
Sac de couchage Indispensable aux nuits sous une grande tente nomade.
Décembre, Janvier : 0 à 5°
Novembre, Février : 5 à 10°
Septembre, Octobre et Mars, Avril, Mai : 10 à 15°
Option "dromadaire de selle" à 100 €
En supplément (20€ par jour de désert), dromadaire supplémentaire ajouté à la caravane pour porter une personne pendant le trek.
Option "saddle camel"
Extra charge (20€/day), additional camel to carry a person during the trek (ideal child and difficulty walking).
The first and last dinner at the riad

Booking policy

  • Un participant est inscrit au séjour à réception d'un acompte défini lors de l'inscription.
  • Le séjour est garanti à partir de l'inscription d'un minimum de 6 participants.
  • Chaque participant est invité à vérifier les validités de son passeport.
  • La réservation des billets d'avion est personnelle et doit se faire après validation du séjour. Un séjour non garanti est sujet à annulation s'il n'y a pas assez de participants. C'est pourquoi il est impératif d'attendre que le séjour soit garanti pour prendre ses billets.

Cancel policy

Le séjour n'est pas confirmé : Toute réservation est annulable et remboursable.
Le séjour est confirmé :
  • L'acompte n'est pas remboursable.
  • Si moins de 10 jours avant le départ : 50% de la somme totale est dûe
  • Si annulation 48h avant le départ : La somme totale est dûe
*En cas de force majeure et sur présentation d'un justificatif, nous remboursons l'acompte au cas par cas.

Bag for the desert

Essential to slip into your bag
  • Sleeping bag
  • Valid passport
We provide
  • The equipment of bivouac
  • Large common tent

To carry his things

  • A small and light bag to have a few things at hand during the walk.
  • A soft, compact bag with a touch of minimalism to carry your belongings during the trek: it will be transported by camels.
Note It is possible to leave your suitcase at the fixed bivouac during the trek, and to travel only with the necessary to stay in the desert.

For the pharmacy kit

  • Doliprane, Antidiarrheal, essential oils.
  • Sunscreen with a strong index
  • Tweezers, antiseptic
  • Dressings for blisters
Test your shoes
Do not leave with new shoes! Remember to wear them regularly before departure so that they can be done at your foot. This will prevent blisters.

For the toiletry bag

  • Toilet paper and lighter (Toilets in nature during the trek, the paper is to burn after use)
  • Some small garbage bags (The waste is burned but it can be useful)
  • Baby wipes for a cat toilet
  • Horsehair glove for dry brushing
  • Dry shampoo and comb
  • Earplugs
  • Micellar water without rinsing
  • Micro fiber towel for space saving (Showers at fixed bivouac)

For the perfect outfit

  • Light and comfortable clothing. Choose long sleeves to protect you from the sun and breathable materials to prevent perspiration.
  • Une tenue propre et chaude pour pouvoir se changer le soir venu et être au chaud durant les veillées fraîches
  • Leggings and thermal underwear, a pair of gloves, a hat (if you leave during the "cold" months of December, January and February)
  • Walking shoes or sandals
  • Gaiters (optionnal) complementary to footwear.
  • Sunglass
  • Ski goggles in case of sand wind.
  • Cap or head cover to avoid insolations. The best is to buy a shawl on the spot.
Le chèche The shawl is a large piece of canvas several meters long. Every nomad has one. During the day, it allows you to wrap your head inside to protect yourself from the sun, wind, and sand. At night, it stays warm. The nomad team will be happy to show you how to wear it. It is possible to acquire one directly at the fixed bivouac, before departure.

To live the desert by day

  • A big flask
  • Camera (pack in plastic bags to avoid sand)
  • Notebook to note his emotions or bite the landscape
  • Comforting snacks for soft drinks (dried fruit mixtures or chocolate bars)

To live the desert by night

  • headlamp
  • A hot water bottle for the night during the "cold" months
  • A duvet to sleep comfortably (You can sleep under a large common tent, or in a dune under the stars. Mattresses provided and additional blankets available)
What comfort temperature for down ?
  • October, March, April, May : Entre 10 et 15 °
  • November, Februar : Entre 5 et 10 °
  • December, January: Entre 0 et 5°